Домой Уход за ребенком Первые прогулки с новорожденным

Первые прогулки с новорожденным

100
0

   Перші прогулянки з новонародженим Начинать прогулки с новорожденным ребенком можно уже когда он достигнет двухнедельного возраста. Для начала их продолжительность составит 20 минут. Затем каждый день можно продолжать пребывание на свежем воздухе на 5-10 минут, увеличив его до 2-2,5 часов, в зависимости от погоды и маминых возможностей. Важно правильно одевать малыша, так как терморегуляция ребенка формируется постепенно.

Первая прогулка новорожденного

Если погода благоприятная и мама чувствует себя хорошо, то уже на второй неделе после родов малыш может сделать свой первый «выход в свет». Но это касается только теплым временам года. Зимой нужно подождать еще некоторое время. Если отметка на столбике термометра ниже 12 градусов, то прогулки ограничиваются получасовым промежутком времени на застекленном балконе.

Какая польза от прогулок?

Все дело в том, что за время пребывания на свежем воздухе, у крохи улучшается аппетит и кровообращение, а также прогулки способствуют спокойному и здоровому сну. Благодаря перепаду температур организм ребенка закаляется. Солнечный свет усиливает выработку витамина D, необходимого для профилактики рахита.

Сколько раз и как долго нужно гулять?

Здесь главным ориентиром является погода. Ребенок в возрасте от 1 месяца должен находиться на улице до полутора часов зимой, и неплохо будет разбить это время на 2-3 выхода по 35-45 минут.

. А вот в летний период малыш может гулять почти весь день.

Одеваемся правильно!

После того как ребенка одели, он как можно скорее должен оказаться на улице. Это касается холодной поры. Иначе он может вспотеть за время пребывания в помещении и простудиться. Это означает, что первой должна одеваться мама, затем нужно одевать малыша.

Важно знать, что перегрев для крохи опаснее переохлаждения, поэтому кутан лучше избежать. Одежды у новорожденного должно быть больше чем у взрослого на один слой. Но необходимо следить, чтобы ножки, ручки и голова малыша не мерзли. Для прогулки лучше не прибегать к тугом пеленании, малыш должен немного двигаться, это поможет ему не замерзнуть.

Для того чтобы определить состояние ребенка на прогулке, лучше всего ориентироваться по цвету его лица: побледнела кожа – признак того, что ему холодно, раскрасневшаяся – жарко.

Долгие прогулки – не для новорожденных

Прежде всего, длительность пребывания ребенка на улице зависит от погоды и степени адаптации к ней ребенка. Сначала 10 минут, через месяц – до 2 часов.

Очень долгие прогулки с новорожденным – задача не из легких, потому что ребенку необходимы частые прикладывания к груди, а на улице, тем более в зимний период это сделать непросто.

Другой важный момент – чистота подгузника. Несомненно, перед прогулкой предоставляться чистый подгузник. Но младенец не контролирует свои естественные позывы, и через некоторое время ему становиться не комфортно.

Не стоит увеличивать продолжительность прогулок слишком быстро. Пусть малыш в первые две недели привыкнет к своей комнате и кроватке, а потом – к коляске и слинге.

Источник