Все для родителей

Отсутствие аппетита у ребенка

Поделись с друзьями!

Отсутствие аппетита у ребенка

   Відсутність апетиту у дитини Если ваш малыш плохо ест, нужно срочно что-то делать. Бывает, что родители устают от того, что их крохи не хотят ничего есть. Но выход есть: нужно правильно подойти к вопросу отсутствия аппетита у малыша. Вот несколько ценных, а главное действенных рекомендаций.

Количество и время принятия пищи До трех годика малышу нужно с 5 разового питания переходить на 4 разовое . Постарайтесь спланировать свой день так, чтобы питался он с интервалом в 2-3 часа. Пища обязательно должна быть здоровой и разнообразной. Если блюдо красиво оформлено это только поможет вам накормить дитя.

В таком сложном деле лучше прикупить красивую ложечку, тарелку, вилку. Старайтесь кормить малоїжки ежедневно в определенное время, так у него будет вырабатываться желудочный сок и появляется аппетит. Кроме того, что вы будете соблюдать режим питания, делайте и порции. Никогда насильно не кормите свое дитя. То, что в него запихивают силой, никогда не будет полезным.

Ешьте вместе Приучайте ребенка к тому, что вся семья ест в определенное время за одним столом. И аппетит появится во время еды. Он будет смотреть, что вы едите с аппетитом и сам будет кушать.

. Так малыш быстрее сможет приучиться к самостоятельному приему пищи.

Сделайте прием пищи веселым По правилам, малыша нужно приучать кушать в одном и том же месте , но это не всегда получается и не очень удобно. А также ребенку однообразие быстро надоедает. Если у вашего ребенка отсутствует аппетит, возможно, ему просто сам процесс не приносит удовлетворения. Постарайтесь во время трапезы его развлекать, читайте книжки и рассказывайте интересные истории. Диетологи против такого кормления, они считают, что малыш должен есть в спокойной атмосфере.

А что у нас с перекушуваннями Если ребенок плохо ест, задайте себе вопрос о том, что он ест в течение всего дня. Возможно мелкие перекусы в виде конфет, сладких напитков, орехов и печенья влияют на отсутствие аппетита. Замените сладости яблоками, перед едой не давайте сладких напитков, вместо них можно пить кефир или йогурт. Исключите из рациона чипсы, сладкие напитки, сухарики и конфеты без этого ваш ребенок будет здоровее.

Активные прогулки – хороший аппетит Морозные прогулки – хорошее средство для отличного аппетита. Во время прогулки постарайтесь малыша чем-то занять: бегайте, играйте, лепите снеговика, чистите снег с дорожек. Чем активнее малыш будет двигаться во время прогулки, тем лучше у него будет аппетит.

Если же ваш малыш все равно плохо ест, найдите причины отсутствия аппетита. Сходите к врачу, чтобы понять, что кроха здоров. Ведь отсутствие аппетита у ребенка может быть связано с аллергией, прорезыванием зубов или дисбактериозом. Но чтобы не случилось не паникуйте, у малышей тоже бывают периоды, когда не хочется есть. Но потом наступает такое время, что ваш малыш будет бегать за добавкой!

Источник