Все для родителей

Отеки после родов – что делать?

Поделись с друзьями!

Отеки после родов – что делать?

Во время беременности отеки – это запланированная проблема, которой практически никому не удается избежать, что же поделаешь, такой гормональный фон, что отеки перед родами можно назвать неизбежным злом. Схваток ждут как спасения, и – что такое? После родов отеки остаются, что делать? Почему такая несправедливость? Почему после родов отекают ноги, да еще и хуже, чем во время хождения с пузом? Это тоже нормально? Посмотрим, почему на отеки ног после родов стоит смотреть как на такую же часть нормы, как во время беременности, и что можно сделать, чтобы их убрать.

   Набряки після пологів – що робити?

Отеки перед родами и после родов отекают ноги

На последних месяцах беременности и перед родами отеки считаются нормальными в силу того, что гормоны шалят, нагрузка огромная, но в идеальном варианте, как только беременность закончилась, все должно пройти. Иногда так просто не бывает, отеки после родов не просто остаются на месте, но даже еще усиливаются. Медики связывают это с нарушением кровообращения в ногах, в том числе, с тромбозом вен, когда сосуды, снабжающие кровью конечности, забиваются.

Почему после родов отекают ноги

Причины отеков ног после родов и тромбозним патологии – это перенесенные заболевания или нарушения слаженной работы организма, а также перенесенная операция кесарева сечения. Всякое бывает, не всегда удается сразу обнаружить причину, но обычно рано или поздно такие послеродовые сложности проходят.

.

Во-первых, организм сам пытается избавиться от лишней жидкости, которая накапливается во время беременности. Для начала она словно переводится в более безопасное место – в конечности, поэтому отеки ног после родов – это обычное явление, знакомое четверти родивших женщин. Во-вторых, обостряется варикоз, если такой существовал и до беременности. В-третьих, если мама злоупотребляла соленым, это тоже скажется. А ведь многих дам в положении только так на солененькое тянет, жуют как миленькие, что же потом удивляться, почему после родов ноги отекают. Замедленная, но логичная реакция организма, но все это лечится, причем, не так уж и сложно.

Отеки после родов – что делать, что начать?

Вот за эту фразу молодые мамы готовы будут разорвать любого советчика, но так и есть – нужно полноценно отдыхать. Чтобы отеки после родов смогли, как говорят, найти выход, нужно лежать, подняв ноги выше уровня головы. Особенно актуально это делать вечером. Пятнадцать минут на себя найти получится? Если так, то прекрасно – большего не нужно, даже такого короткого терапии хватит.

Отеки ног после родов – необходима диета

Во-вторых, кормящим мамам и так положена определенная диета, поэтому , если мучают отеки после родов, что делать – вы и так знаете. Следовать указанию врача и есть то, что принадлежит. Несоленую, не жареную пищу, даже не смотреть в сторону сладостей. Этого хватит, чтобы за неделю отеки ушли без следа.

Что касаемо питья, то тут работает парадоксальное правило – чем больше пьешь, тем меньше отеки ног после родов, а напитки, такие как чай и кофе вызывают задержку жидкости в организме. Ведь тело не хочет получить обезвоживание, поэтому запасает все, что возможно. Если же дать себе возможность пить чистую воду вволю, то смысла в запасанні лишнего не будет, и отеки начнут уходить. А вот шиповниковый чай очень даже показан, он прекрасно утоляет жажду и бережно выводит лишнюю жидкость. При отеках обязательно нужно есть творог, именно этот продукт вытягивает из сосудов лишнюю жидкость и выводит ее из организма вместе с мочой, что полезно не только в борьбе с отеками, но и для костей мамочки, а также лактации!

боремся с отеками после родов домашними средствами

Первое, что можно сделать, если ноги после родов отекают и болят, это купить себе компрессионные колготки, которые помогут восстановить правильный отток крови. Во-вторых, не помешают ванночки с морской солью, а в третьем – хождение с коляской в удобной обуви. Движение очень хорошо убирает застой крови и жидкости.

Источник