Все для родителей

Новогодние сладости: как защитить детские зубы

Поделись с друзьями!

Н овогодніе праздники приносят каждому ребенку бесконечное число кульков, пакетов и коробок с конфетами. И дети, которым чужды угрызения совести по поводу лишних килограммов, поглощают эти сладости в неконтролируемых количествах. Как может повлиять на их здоровье это сладкое изобилие? И стоит ли ограничивать конфетно-шоколадный поток? Стоит понимать, что сам по себе сахар не яд для организма, а обычный источник энергии. Причем, самый простой и быстро поступает в ткани. А значит, главное не количество съеденных сладостей, а то, насколько съеденного было больше, чем потрачено энергии. Если автомобиль постоянно едет, и бензина ему нужно много, и в том , что вы будете постоянно его подливать, страшного ничего нет. Другое дело, если вы станете заливать бензин, не тратя. В машине он просто выльется наружу. В организме же неизбалованный сахар пойдет в жир, достать откуда его потом не так уж и просто. Принципиальная особенность детского организма в том, что обменные процессы в нем идут гораздо быстрее, а потому и сахара без видимого для себя вреда ребенок может съесть намного больше взрослого. Естественно, все имеет свои пределы, если кормить ребенка одними конфетами, то ожирение, скорее всего, его настигнет. Но если у нас обычный активный и подвижный ребенок, то несколько конфет в течение дня никак его фигуре не повредят. В крайнем случае, если уж ограничить ребенка в сладостях никак не получается, ваша основная задача позаботиться, чтобы он потратил как можно больше энергии. Чем больший поток сладостей, тем больше должно быть активности, подвижных игр и т.д.

. Кроме общего воздействия сахара на организм, есть и не менее важное, местное воздействие на зубы. Механизм повреждения зубов заключается в том, что сахар образует на их поверхности тонкую пленку, в которой очень хорошо чувствуют себя микробы, которые повреждают зуб. Поэтому имеет смысл не столько бороться со сладостями, сколько не допустить их задержки на зубах. Поели конфет полощемо рот водой, а еще лучше, чистим зубы. Не будет сладкой липкой пленки микробам прикрепиться будет гораздо сложнее. Особое внимание обратите на тянутся и карамельные конфеты за своей консистенции они гораздо легче прилипают к зубам, значит, и убирать все это нужно тщательнее. В последнее время появляются данные, что шоколад способен не допускать появления зубного кариеса, однако эти данные серьезно пока не проверены, и относиться к ним следует с осторожностью. Если нет возможности прополоскать рот, держите рядом со сладким твердую пищу, например, морковку или яблоки. Они очищают зубы не хуже других паст. Несмотря на активную рекламу жевательной резинки, и на то, что она действительно помогает в очистке, это далеко не лучший выход для ребенка. В первую очередь, привычка постоянно жевать выглядит не очень привлекательно, а формируется у ребенка очень быстро. Кроме этого, дети частенько случайно глотают такие резинки, а заигравшись или столкнувшись с другим ребенком, могут и вдохнуть ее. Постоянно жуя, мы нарушаем сам процесс пищеварения . В нормальном состоянии, получив сигнал о жевании, желудок ждет еду, вырабатывая повышенное содержание кислоты. Резинка обманывает этот процесс: не получая пищи, излишнее количество кислоты рано или поздно вызовет повреждение, а сам желудок со временем, даже получив сигнал о жевании, перестанет вырабатывать эту кислоты столько, сколько нужно. В результате, реальная пища НЕ БУДЕТ перевариваться как положено. Что содержится в многих резинках заменитель сахара сорбит имеет слабительное действие. “Зубы мудрости”: как поступить с ними мудро Если вы можете проконтролировать, чтобы ребенок жевал резинку только после еды и не больше 5-10 минут, то вреда от нее не будет. Но до старшего школьного возраста это, к сожалению, маловиполнімо. Поэтому лучше все-таки предложите ребенку яблоко, а до жвачки он дорастет позже. Дмитрий Соловьев, врач-стоматолог, г.

Источник