Все для родителей

Ночной банкет

Поделись с друзьями!

   Нічний банкет

Многие считают, что поздний ужин вредит здоровью. Но прежде чем запрещать ребенку ночные кормления, узнайте мнение специалистов!

Если вы склонны к полноте и часто сидите на диетах, наверное вам трудно понять, почему ребенка можно и даже нужно кормить в позднее время суток. Однако диетологи все же рекомендуют это делать. Причем независимо от того, какую ребенок получает пищу – грудное молоко, адаптированную смесь или прикорм.

Смесь для искусственника

В отличие от грудничка, который ест по требованию, ребенка, находящегося на искусственном питании, нужно кормить строго по часам. Днем промежуток между приемами пищи у такого крохи должен составлять 3-3,5 часа, а ночью – 6-6,5 часов. Также важно придерживаться требуемого объема адаптированного питания на сутки. Ведь если карапуз будет недоедать днем, ночью он станет чаще просыпаться и требовать еду.

Так, некоторое время вам все-таки придется вставать ночью и готовить смесь. Ребенку можно давать только свіжоприготовлене блюдо! Питание, которое несколько часов постояло (пусть даже в холодильнике!) Не только теряет свои ценные свойства, но и становится рассадником бактерий!

Вот рекомендации, которые облегчат вам этот процесс.

.

  • с вечера проверьте, чтобы в чистые бутылки стояли в стерилизаторе, тогда ночью их не придется мыть и стерилизовать.
  • Перед тем как вы пойдете спать, поместите бутылочку с ки – пяченой водой в подогреватель. Пришло время трапезы? Вам нужно лишь развести смесь и? Дать малышу. Это займет не более 5 минут.
  • Еще не обзавелись подогревателем? Тогда используйте термос, и ночью вам не придется ждать, пока закипит чайник.
  • Договоритесь с мужем, чтобы иногда он подменял вас во время ночных кормлений крохи.

Когда карапуз подрос

Ребенок совсем отказался от груди или от смеси и постепенно переходит на «взрослый стол»? Обычно в это время дети сами перестают есть ночью, но только при условии, что хорошо наедаются. Поэтому плотный ужин обязателен! Оптимальное время ужина – 18.00-19.00, когда до отхода ко сну еще есть несколько часов.

Малыш поиграл, искупался, послушал сказку на ночь и вдруг снова попросил есть? В этом случае ребенка нужно покормить, иначе сон его будет непродолжительным. Ученые выяснили, что правильный поздний ужин не вредит, а, наоборот, положительно сказывается на здоровье растущего организма. Если малыш продолжает регулярно просыпаться по ночам, причина, скорее всего, не в питании, а в … воспитании! Нехватка вашего внимания, неблагоприятная атмосфера в семье, стрессы – это лишь некоторые факторы, которые вам придется исключить, чтобы прекратились ночные пробуждения. В этом вам может помочь консультация детского психолога.

Источник