Все для родителей

Нежелательные спутники беременности. Варикоз – профилактика

Поделись с друзьями!

Беременность для женщины является настоящим испытанием на прочность организма. С повышенной нагрузкой работают все органы и системы организма, затрудняется отток венозной крови из-за увеличенной матки, что приводит к варикозному расширению вен. Когда начинает формироваться костный скелет плода, то требуется повышенное количество кальция в организме матери, если кальция не хватает, то это компенсируется за счет маминых зубов. Теперь немного по подробнее про эти неприятности, чтобы быть готовым.

Настоящей проблемой для женщин стало варикозное расширение вен, чаще всего эта болезнь начинается в период беременности. С увеличением живота женщине тяжелее переносить беременность на ногах, из-за венозного застоя крови появляются отеки стоп и голеней. На развитие болезни влияет гормон прогестерон, он нарушает прочность сосудистой стенки, к тому же с увеличением срока беременности его уровень постоянно повышается . Как известно беременная женщина набирает в весе, следовательно, увеличивается нагрузка на вены ног, как видно вся совокупность этих факторов и приводит к варикозной болезни. Визуально варикоз можно определить: появляются бордово-фиолетовые образования под кожей, представляя собой уродливые узлы. Обнаружив это, женщина начинает испытывать беспокойство, что отражается на протекании беременности.

. Случается и наоборот, варикоз появляется после беременности, увеличивается физическая нагрузка с появлением малыша. Чтобы предупредить появление варикозного расширения вен, нужно позаботиться об этом еще в самом начале беременности, тем более, если есть склонность к этому. Чтобы не мучил варикоз необходимо выполнять простые правила: во время работы отведите немного времени, чтобы ноги отдохнули, полежите, положив ноги на какую-нибудь возвышенность; если в период работы нет возможности прилечь, то следует каждые два часа выполнять упражнения (если сидячая работа): Оходе, потрясти ногами вперед-назад и в стороны; перекатывайте стопу с пятки на носок или ходьба на пяточках, на носочках, на полной ступне; можно просто сидя на стуле совершать круговые движения стопой; когда спите, положите ноги на возвышенность (подушку или валик); каждый вечер теплый душ для ног, заканчивая прохладной водой; во время беременности следует носить свободную одежду, не рекомендуется ремни, пояса, чулки, носки и гольфы на резинках; обувь должна быть комфортной и удобной; чтобы укрепить сосудистую стенку принимайте витамин аскорутин. Если варикоз все-таки появился, то при посещении врача обратите его внимание на это, он вам обязательно посоветует, как избавиться от этой проблемы.

Источник