Домой Уход за ребенком Можно ли детям давать экзотические фрукты

Можно ли детям давать экзотические фрукты

117
0

В наши дни практически невозможно найти прилавок с фруктами, где наши яблоки не соседствовали бы с бананами и манго. Огромное количество плодов, которые необычны для нашей местности, радуют наш глаз. Но порадуют ли они организм, особенно детский?

   Чи можна дітям давати екзотичні фрукти

Так, употребление в пищу овощей и фруктов обеспечивает организм полезными веществами и стимулирует иммунитет . Но первое знакомство с экзотикой может привести к аллергии или расстройству желудка у ребенка. Поэтому, не покупайте много неизвестных плодов. Возьмите несколько на пробу и давайте ребенку небольшими порциями.

Согласно рекомендациям диетологов, экзотические плоды можно вводить в рацион ребенка с трехлетнего возраста. До трех лет давайте ребенку только местные овощи и фрукты. Плоды вводите в рацион постепенно, то есть не предлагайте ребенку сразу салат из маракуйи, карамболы и финика. Дайте что-то одно и небольшой кусочек. Постепенно порцию увеличивайте или добавляйте что-то новое. Даже если организм привык к новому фрукту, в какой-то момент может возникнуть аллергия. И не стоит об этом забывать. Наверняка вы слышали о таком интересном фрукте, как дуриан. Его по праву можно назвать королем фруктов, так как плоды очень большого размера. Можно купить даже восьмикілограмовий фрукт.

.

Дуриан известен во всем мире своим необычным запахом, который чем-то напоминает запах несвежих носков, лука и чеснока. Из-за этого свойства в некоторых странах запрещено заносить дуриан в общественный транспорт, гостиницы и другие места. В Таиланде даже развешаны таблички с перечеркнутым дуриана. Но если вы попробуете этот фрукт, вы забудете о его неприятном запахе. Сладкая мякоть дуриана имеет нежную консистенцию. Дуриан очень полезный и калорийный, поэтому его рекомендуют давать детям. В магазинах продают уже разделанные на дольки плоды, их упаковывают в полиэтиленовые пакеты. В супермаркетах можно купить сладости со вкусом дуриана.

Познакомимся еще с одним экзотическим фруктом – маммееей американской. Она родом из стран Южной Америки. Плод также известен под названиями Анатолський абрикос или Американский абрикос. Сейчас его можно встретить почти во всех тропических странах. На самом деле маммея американская является большой ягодой. Она может вырасти до 20 сантиметров длиной. Внутри плода вы обнаружите одну крупную или несколько мелких косточек. Мякоть Мамма очень ароматная и вкусная. Часто по вкусу и запаху похожа на манго или абрикос. Сезон созревания Мамма американской зависит от страны. Но, как правило, сбор урожая плода начинается в мае и заканчивается в августе. Детям нравится маммея, так как она им напоминает знакомые им абрикосы.

Апельсины, бананы, авокадо, манго … .Эти плоды знакомы всем детям. Но и их необходимо употреблять осторожно. Многие экзотические фрукты подвергаются обработке для того, чтобы они долго хранились. Поэтому, тщательно мойте фрукты.

Источник