Все для родителей

Можно ли беременным ходить на каблуках?

Поделись с друзьями!

   Чи можна вагітним ходити на каблуках?

Обувь на высоких каблуках дает возможность женщине чувствовать себя сексуальной и красивой. Другое дело, когда встает вопрос материнства: нужно ли будущей маме отказаться не только от многой одежды, но и от обуви, и вообще, можно ли беременным ходить на каблуках .

Когда женщина идет на каблуках, естественная природа ходьбы теряется: нагрузки на стопу и позвоночник распределяется неравномерно. Как следствие, ослабление связок стопы и голеностопного сустава, искривление позвоночника и смещение внутренних органов. Нагрузку от обуви на каблуках увеличивается в несколько раз, а это также может привести к плоскостопию и варикозному расширению вен.

Будущей маме следует особенно поберечься, потому что во время гормональных изменений связки теряют свою прочность и риск варикозного расширения вен или плоскостопия возрастает в несколько раз.

Часто у будущей мамы на последних сроках беременности возникают отеки, боли в пояснице и ногах. Высокие каблуки и шпильки могут увеличить проблемы с позвоночником, отеки будут трудноизлечимыми, а риск падений и смещения позвонков добавят проблем молодой женщине.

При ходьбе на обуви с высоким каблуком центр тяжести смещается даже у здоровых женщин без гормональных сбоев.

. Что же говорить о беременных? За счет этого смещения живот еще больше увеличивается, что приводит к дополнительным растяжек и ослабления мышц пресса. После родов часто не получается восстановить столь любимый животик, а виной тому высокий каблук.

Что же можно посоветовать беременным женщинам, чтобы они чувствовали себя привлекательными? Туфли на небольшом каблуке (около 5 см) помогут поддерживать ваше состояние здоровья, не доставляя еще больше проблем. Балетки носить тоже не рекомендуется, хотя вреда они наносят намного меньше высокой шпильки.

Если будущей маме придется идти на торжество, а от большого каблука отказаться она не в силах, то стоит добираться либо на транспорте, либо взять запасную обувь . В туфлях (сапогах) на шпильках следует находиться не более 2 часов, а лучше подобрать удобную, но не менее красивую модель на невысоком каблучке, тем более, если срок беременности достаточно большой.

Можно ли беременным ходить на каблуках ? видео

Можно ли беременным ходить на каблуках фото:

  • Будущей маме необходимо следить за своим здоровьем, а неправильная обувь может нанести вред ее организму
  • Беременные женщины часто носят высокие каблуки, не зная, что это приводит к отекам, проблемам с позвоночником и варикозного расширения вен
  • Шпильки или высокие каблуки часто становятся причиной падений и смещения позвонков
  • Беременной женщине нужно выбирать каблук длиной не более 4-5 см

Источник