Домой Все для родителей Летать или не летать?

Летать или не летать?

108
0

   Літати або не літати?

Вопрос о возможности лететь в самолете встает перед многими будущими мамами. Как же оценить все риски грамотно и сделать авиа путешествие приятным? Как не крути, авиаперелет для женщины в вашем положении – все-таки риск, поэтому отнестись к этой затее надо ответственно.

Неслучайно во многих авиакомпаниях действуют правила, по которым прежде, чем сесть в самолет, будущая мама должна предоставить справку об отсутствии противопоказаний. В ряде компаний перелеты запрещаются на сроке выше 36 недель или при многоплодной беременности .

Полеты наяву

Почему же перелеты в положении не приветствуются? Самая главная опасность кроется в перепадах атмосферного давления , что особенно проявляется при взлетах и посадках. Это может стать стрессом для организма беременной женщины. Как следствие сузятся сосуды, нарушится кровообращение. А значит, будет риск кислородного голодания как для вас, так и для ребенка. К более мелким неприятностям относится риск тромбозов и обострение варикозного расширения вен вследствие скачков давления, увеличение ринита беременных через сухость воздуха и т.п. И все-таки даже с учетом этих страшилок врачи не запрещают беременным женщинам летать. Но только если полностью отсутствуют противопоказания и соблюдают меры безопасности.

Можно и нельзя

В первом триместре не стоит садиться в самолет, ведь кроме всех протівпоказаній вы, видимо, чувствуете себя неважно. У вас слабость, токсикоз, повышенная утомляемость. Перепады давления недомогание только усилят. Отказаться от авиаперелетов стоит и на поздних сроках, когда риск отслойки плаценты и преждевременных родов велик.

Начиная с 33-34 недели эту тему вообще лучше закрыть. Вибрация, кислородная недостаточность, эмоциональное напряжение вам в этот период уж точно ни к чему.

. Вы же не хотите родить в воздухе, да еще без врача? Для перелетов лучше выбрать спокойный второй триместр. В этот «золотой период» волнения остались позади, вы адаптировались к новому положению. Ребенок хорошо защищен, но при этом животик не заметен и не мешает двигаться. Токсикоз прошел, вы полны энергии. Так почему же не полететь?

Спешить не надо

Не спешите. Сядьте и спокойно оцените все риски. Обязательно посетите врача, чтобы удостовериться в том, что перелет вам не повредит. К противопоказаниям относятся предлежание плаценты, прееклапсія, анемия средней и тяжелой степени тяжести, низкая плацентация, кровянистые выделения, неправильное положение плода и др. В любом случае не стоит пускаться во все тяжкие и лететь в экзотическую страну на дальние расстояния.

  • Авиаперелеты больше 10-ти часов не для вас, выбирайте непродолжительные маршруты по 4-5 часов. Старайтесь заранее предвидеть возможные проблемы в аэропорту.
  • Лучше выбирать из регулярных рейсов, а не чартерных – их реже переносят. Если позволяют финансы, не экономьте и летите более комфортным бизнес-классом.
  • При выборе места помните: в конце самолета турбулентность сильнее, а в идеале вам подойдет более просторный первый ряд. Продвинутые будущие мамочки могут воспользоваться услугой он-лайн регистрации на сайтах авиаперевозчиков. За день-два до вылета можно зарегистрироваться на рейс, выбрать удобное место в салоне самолета и распечатать посадочный талон. Тогда не придется приезжать в аэропорт заранее и стоять в очереди к стойке регистрации.
  • При посадке избегайте столпотворения, не рвите к самолету в первых рядах. Постарайтесь одеться в дорогу удобнее, чтобы одежда вас не сковывал и не обтягивала. Если есть склонность к варикозу, наденьте компрессионные колготки или чулки.
  • В салоне самолета часто бывает прохладно, поэтому, возможно, вам понадобятся теплые вещи. Что касается ремня безопасности – он застегивается под животом, так чтобы между ним и животом свободно проходили два пальца.

То взлет, то посадка

Взлет и посадка всегда вызывают бурю эмоций. А уже в беременных пассажирок тем более.

  • Не нервничайте, настройтесь на позитив. Подготовьтесь к возможным неприятностям заранее и запаситесь кислыми леденцами.
  • Вам будет легче, если перед аэропортом вы перекусите, поскольку голод укачивания только способствует.
  • Во время перелета лучше расслабиться в удобной позе, откинуть спинку и снять обувь.
  • Если в салоне есть плед, можно сформировать из него валик и подложить под поясницу.
  • Скоротать время помогут любые приятные занятия? – Разговор с соседом, аудиокнига, музыка. Однако не увлекайтесь, помните: долго сидеть в одной позе в вашем положении не рекомендуется.
  • Старайтесь делать перерывы, разминайтесь каждый час, чтобы не было застоя крови. Подойдут любые несложные действия – от приподнимания очереди носков и пяток до неспешных прогулок по салону.
  • Конечно, не забывайте про воду. Пейте больше жидкости, брызгайте на лицо термальную воду, так вы легче перенесете сухость воздуха.

И главное, помните – самолет это не противопоказание для беременных, но слишком частые перелеты – лишняя нагрузка на организм. Приятного вам полета!

Источник