Все для родителей

Легкие роды – счастливая мама и малыш!

Поделись с друзьями!

   Легкі пологи – щаслива мама і малюк! «Перед родами вредно наедаться – наставляла меня бабушка, наблюдая за тем, как я доедаю третью котлету». А мне жутко хотелось съесть еще парочку и закусить свой быстрый обед вкуснейшими бабушкиными пирожками с черникой. Схватки только начались и особого дискомфорта на начальной стадии родов я не чувствовала. «Легкие роды – голодные роды – продолжала советовать бабушка». «Бабуль, ну откуда тебе помнить, ты родила мою маму пять лет назад и не можешь помнить, что ела в тот день на обед». Наш спор прервался болезненной схваткой, и я поняла, что пора звонить мужу и отправляться в роддом.

Про «хорошие» и «плохие» гормоны.

Усилить родовой процесс способны три фактора : страх, холод и дискомфорт (хотя голодная роженица так же не самый благоприятный вариант).

Все дело в соотношении двух гормонов, вырабатываемых во время родов: окситоцин и адреналине, который в этот момент нужнее любителям острых ощущений, чем роженицы. Окситоцин же напротив «хороший» гормон. С его помощью процесс родов пройдет быстрее и безболезненнее. Что может блокировать выработку окситоцина:

  • Психологическое напряжение, тревожность;
  • Неправильное дыхание в процесс родовой деятельности;
  • Неудобная поза для роженицы.

Приблизительный день, когда малыш появится на свет, будущая мама знает заранее. Ультразвуковое исследование, собственные наблюдения, некоторые предродовые признаки говорят о том, что долгожданное событие вот-вот наступит.

. Для того, чтобы роды прошли легко, маме необходимо отдохнуть и набраться сил. Роды – это прежде всего тяжелый и благодарный труд. Как к ним будет подготовлена будущая мама, зависит, прежде всего, от нее, близких людей и врача, который наблюдает беременность.

   Легкі пологи – щаслива мама і малюк!

Появление ребенка на свет – коллективный труд многих людей, а не исключительно женщины, хотя ей здесь отведена самая главная роль. Итак, готовимся к началу родов вместе.

Участники родов Их обязанности Будущая мама Позитивный психоэмоциональный настрой, знание дыхательных упражнений для легких родов, отдых непосредственно перед родами, концентрация внимания исключительно на родовом процессе – залог легких родов без боли. Близкие родственники (муж, родители, дети) Оказание посильной помощи по бытовым вопросам, эмоциональная поддержка роженицы, подготовка необходимых вещей для поездки в роддом Врач, наблюдающий беременность Информационная поддержка роженицы. Врач должен рассказать об этапах родов, их последовательности и правильное поведение на каждом из этапов.

Все вместе.

Ожидание появления малыша в семье – важное событие . Младшие дети готовят игрушки и вещи, которые они подарят сестренке или братику. Бабушки хлопочут о приданном для долгожданного внука. Мама с папой в очередной раз перебирают чемоданчик с вещами для поездки в больницу. Все домочадцы заняты. Самое важное, в этой суматохе не забыть про маму. Она волнуется больше всех и ее можно понять. Именно ей предстоит поработать несколько ответственных часов, чтобы ребенок появился на свет.

   Легкі пологи – щаслива мама і малюк!

Поэтому важно не упустить в этой суматохе несколько важных деталей:

  • Приготовьте для мамы дополнительно теплый халат и тапочки, чтобы она чувствовала себя комфортно в предродовой палате;
  • Позаботьтесь о еде, перед поездкой в больницу, маме нужно много энергии;
  • Если папа или кто-то из членов семьи присутствует на родах, не отвлекайте его лишними расспросами и разговорами, роженица должна быть сосредоточена на процессе родов и правильно распределять свои силы.

Ваш совместный семейный труд поможет будущей маме выработать позитивный психоэмоциональный настрой и роды окажутся легкими как для мамы, так и для ее замечательного малыша.

Источник