Все для родителей

Лечебная гимнастика для детей

Поделись с друзьями!

Лечебная гимнастика для детей

   Лікувальна гімнастика для дітей Ваш ребенок постоянно болеет или имеет врожденные пороки? Советуем попробовать лечебную гимнастику, которую вполне успешно используют педиатры со всего мира. Она станет прекрасным дополнением к основным методам лечения и поможет вашему малышу быстрее вернуться к нормальному ритму жизни. Но обо всем по порядку!

Лечебная гимнастика: определения и цели

Лечебной гимнастикой называют целую систему специальных физических упражнений, которые помогают унять болевые ощущения и избавиться от ряда тяжелых заболеваний. Такая гимнастика основана на активных движениях, которые ребенок выполняет самостоятельно. В тех же случаях, когда он не в состоянии двигать какой-либо частью тела, используется помощь специалиста. Именно он приводит в движение отдельные группы мышц или суставы.

Главная цель лечебной гимнастики для детей заключается в восстановлении и укреплении психологического и физического здоровья. Данная система упражнений применяется и в тех случаях, когда присутствует необратимый дефект (поперечный паралич или ампутированная конечность). С ее помощью пациент учится выполнять движения, которые заменят ему функции ампутированных частей тела.

Кто назначает

Систему упражнений назначает лечащий врач, а проводит их специалист, прошел обучение в специализированной школе(кинезитерапевт).

Эффективность

Лечебная гимнастика для детей не зря пользуется такой популярностью. Ее пользу вряд ли можно переоценить:

  • Она способствует укреплению и растягиванию тела человека;
  • Помогает в кратчайшие сроки избавиться от повреждений сухожилий, мышц, нервов и суставов;
  • Улучшает физическое состояние пациента;
  • Заменяет новыми утраченные функции тела;
  • Учит координации движений;
  • Предотвращает появление тромбозов, пролежней, воспаления легких (читайте как вылечить пневмонию);
  • Помогает пациенту обходиться без помощи других людей в повседневной жизни.

    .

Все эти свойства успешно используются во многих областях медицины: ортопедии, травматологии, неврологии, гериатрии, спортивной медицине, хирургии, гинекологии и многих других.

упражнения лечебной гимнастики для детей

Приведенные ниже упражнения являются лучшей профилактикой рахита, искривления ног, сколиоза, бронхита, плоскостопия, гипотрофии, расстройства ЖКТ и других заболеваний. Эту систему, направленную в основном на коррекцию осанки, можно использовать для детей от трех до шести лет (средний дошкольный возраст).

«Бросок»

Попросите ребенка лечь на спину, вытянуть руки на уровне груди и принять в них гимнастическую палку. Ребенку нужно поднять обе ноги, перебросить их через эту палку и таким же образом принять исходное положение. Повторяйте не менее 13-15 раз.

«Воздушное письмо»

Положите ребенка на спину, ноги нужно сомкнуть и поднять вверх. Попросите его ногами нарисовать в воздухе предметы, которые переносит на своей спинке муравей. Пусть малыш также укажет направление и скорость движения, прорисует даже мельчайшие детали. Это упражнение достаточно выполнить 1 раз.

«Пловец»

Исходное положение – лежа на животе. Ребенок должен совершать движения, имитирующие плавание, при этом его руки не могут касаться пола. Специалист или кто-то из родителей может предложить несколько ситуаций, которые малыш должен изобразить. Например: «Собачка шла в гости к своему другу, но на ее пути встала река. Собачке нужно переплыть реку, а затем добраться домой с противоположного берега ».

Выполняйте упражнение до тех пор, пока малыш не устанет достаточно сильно.

« Ходьба »

Исходное положение – стоя, руки на поясе. Попросите ребенка пройти один круг по комнате на пяточках («Зайчик переступает лужу»), на носочках («Зайчик тихонько крадется мимо спящей Лисы»), на внешней и на внутренней стороне стопы («По лесу идет Медведь»).

Упражнения лечебной гимнастики не должны вызывать у детей негативных эмоций. Чтобы получить хороший результат проводите занятия как можно чаще – ежедневно или через день. Физические нагрузки увеличивайте постепенно, чтобы ребенок смог адаптироваться.

Видео лечебной гимнастики и физкультуры для делей от 2 до 7 лет:

Источник