Все для родителей

Лактационные кризы и как с ними бороться

Поделись с друзьями!

Нет ничего полезнее для ребенка, чем грудное молоко. Так что если вы решили кормить малыша грудью, то эта статья для вас.

Многие женщины считают, что молоко должно появиться еще во время беременности, но это не так. На поздних сроках вы можете перепутать его с молозивом (желтая или серо-желтая жидкость, выделяющаяся из молочных желез). Молозиво содержит множество белков, жиров и минеральных веществ. Оно способствует нормалізованності пищеварительного тракта. В первые дни жизни новорожденный питается именно им.

Молоко появляется через 3 7 суток после родов. Никакие смеси не заменят мамино молоко – это лучшее питание для вашего ребенка.

Если вы правильно кормите ребенка, соблюдаете режим дня, принимаете помощь друзей и родственников, то проблем с лактацией быть не должно. Но все же нужно знать что есть вероятность возникновения лактационные кризы, при которых количество молока уменьшается. Не стоит сразу вводить прикорм, подобные явления временные и проходят через 3 4 дня. Лактационные кризы чаще всего возникают на 3 6-й неделе, 3-м, 4-м, 7-м и 8-м месяцах лактации. В эти периоды увеличивайте количество выпитой жидкости и старайтесь чаще прикладывать ребенка к груди (по первому требованию, более 10 раз в день). Не забывайте про ночные кормления! Все это повышает гормоны, которые способствуют повышению лактации. Во время кормления грудью малыш чувствует ваше настроение, так что постарайтесь наладить свой эмоциональный фон. Больше отдыхайте, для этого можно попросить своих близких о помощи в домашних хлопотах. Проводите больше времени с малышом на свежем воздухе, это будет полезно как для вас, так и для него.

. Не забывайте регулярно питаться. И при этом надо грамотно сбалансировать свою пищу таким образом, чтобы завтрак составлял 30% энергетической ценности, второй завтрак 20%, обед 40%, ужин 10%, а перед сном желательно выпить стакан кефира.

Если соблюдать эти несложные правила, то объем молока быстро восстановится. В крайнем же случае можно обратиться к врачу и он пропишет вам специальные смеси и таблетки для повышения лактации.

Нет ничего полезнее для ребенка, чем грудное молоко. Так что если вы решили кормить малыша грудью, то эта статья для вас.

Многие женщины считают, что молоко должно появиться еще во время беременности, но это не так. На поздних сроках вы можете перепутать его с молозивом (желтая или серо-желтая жидкость, выделяющаяся из молочных желез). Молозиво содержит множество белков, жиров и минеральных веществ. Оно способствует нормалізованності пищеварительного тракта. В первые дни жизни новорожденный питается именно им.

Молоко появляется через 3 7 суток после родов. Никакие смеси не заменят мамино молоко – это лучшее питание для вашего ребенка.

Если вы правильно кормите ребенка, соблюдаете режим дня, принимаете помощь друзей и родственников, то проблем с лактацией быть не должно. Но все же нужно знать что есть вероятность возникновения лактационные кризы, при которых количество молока уменьшается. Не стоит сразу вводить прикорм, подобные явления временные и проходят через 3 4 дня. Лактационные кризы чаще всего возникают на 3 6-й неделе, 3-м, 4-м, 7-м и 8-м месяцах лактации. В эти периоды увеличивайте количество выпитой жидкости и старайтесь чаще прикладывать ребенка к груди (по первому требованию, более 10 раз в день). Не забывайте про ночные кормления! Все это повышает гормоны, которые способствуют повышению лактации. Во время кормления грудью малыш чувствует ваше настроение, так что постарайтесь наладить свой эмоциональный фон. Больше отдыхайте, для этого можно попросить своих близких о помощи в домашних хлопотах. Проводите больше времени с малышом на свежем воздухе, это будет полезно как для вас, так и для него. Не забывайте регулярно питаться. И при этом надо грамотно сбалансировать свою пищу таким образом, чтобы завтрак составлял 30% энергетической ценности, второй завтрак 20%, обед 40%, ужин 10%, а перед сном желательно выпить стакан кефира.

Если соблюдать эти несложные правила, то объем молока быстро восстановится. В крайнем же случае можно обратиться к врачу и он пропишет вам специальные смеси и таблетки для повышения лактации.

Источник