Все для родителей

Как увеличить шансы забеременеть?

Поделись с друзьями!

Вы планируете беременность? Для вас это сделал, как только в случае необходимости, сотрудничать с несколькими сосредоточены на следующих моментов, касающихся питания и здорового образа жизни. Вес тела – вы лишний вес или недостаточный вес, наоборот, по мнению экспертов снижает шансы забеременеть. Вес до беременности часто упускается из виду фактор рождаемости. Исследований, посвященных этой теме, показали, что женщины с ИМТ от 25 до 39 взял 2 раза больше, представить себе, чем женщины с нормальным весом и женщин с ИМТ ниже 19, даже 4x. здоровой спермы – он к факторам, которые влияют на качество спермы, ученые занимаются давно. Вина низкого качества спермы обычно считается слишком туго нижнего белья, ноутбуков, подогрев сидений в автомобиль или мобильный телефон в кармане ее джинсов. Наглядным свидетельством ранее отсутствует, и поэтому влияние этих факторов до сих пор не было продемонстрировано. Питание – Вы Чрезмерная снисходительность алкоголя и кофе снижает шансы забеременеть. Если кофе больше 5 чашек в день, что эквивалентно примерно 500 мг кофеина. Также не подходящий черный чай. «Безопасным», как полагают, 200 -. 250 мг кофеина в день Что касается алкоголя, его влияние на фертильность в регулярный ежедневный прием гораздо интенсивнее – женщин, которые пили две напитки алкоголя в день, сократилась рождаемость на 60%! Иногда питья, однако, как исследование было проведено.

. Иная ситуация, однако, беременность – является необходимость полного воздержания, алкоголь увеличивает риск врожденных дефектов. Курение – Вы и он Курение снижает фертильность у женщин и мужчин. Для женщин матка снижает способность брать на себя яйцо, у мужчин с низким качеством спермы. Он подходит, чтобы бросить курить до беременности – курение повышает риск выкидыша и других осложнений беременности. Сроки полового акта – Вы с ним высокие шансы забеременеть во время полового акта в 3 дня до овуляции. Овуляция может быть определено руководством менструального календаря и базальные измерения температуры тела и тесты овуляции. Частота половых сношений – Вы с ним, если вы будете использовать во время полового гели смазки полового акта, имейте в виду, что некоторые вещества могут содержать анти-сперматозоиды. Некоторые смазки (на водной основе) может снизить подвижность сперматозоидов на 60-100%. Внимание к воздействиям окружающей среды – как вы с ним негативное влияние на фертильность может быть особенно пестицидов.

Источник