Все для родителей

Как снять отеки при беременности

Поделись с друзьями!

Туфельки для Золушки.

   Як зняти набряки при вагітності Этот симптом при беременности не редкость и обычно он начинается так: беременная женщина провела много времени на ногах, где-нибудь сняла обувь, через некоторое время попыталась ее одеть, но туфельки, как в известной сказке про добрую фею, оказались малы.

В такой ситуации я оказывалась регулярно. Когда мы приходили в гости, то домой я зачастую возвращалась в хозяйских тапочках. Когда в нашей квартире набралась изрядная коллекция данной обуви, однажды вечером муж принес мне подарочный пакет, в котором поместилась пушистая пара тапочек в виде зайцев с розовыми ушами. К концу беременности эти зайцы и поселились в моей объемной сумке, частенько выручая меня, (хотя могу сказать точно, что вид беременной женщины, топает по вечерней улице в шубе и огромных тапках, в лучшем случае, вызывал у прохожих улыбку.

Чаще всего отекам подвержены:

  • Нижние конечности;
  • Верхние конечности;
  • Лицо.

Отечность во время беременности имеет свое логическое объяснение. Количество потребляемой жидкости в период вынашивания ребенка значительно увеличивается.

К моменту родов оно достигает критической отметки. Основную часть прибавки в весе, составляет именно вода. Второй причиной, по которой жидкость задерживается в организме, является высокое содержание натрия, который притягивает жидкую среду. Избавиться от этих неприятных явлений несложно – достаточно придерживаться простых рекомендаций и скорректировать свой рацион.

.

   Як зняти набряки при вагітності

Волшебная травка.

Если снова вернуться к любимой сказке, то согласно утверждению автора, чудеса в нашей жизни случаются, в умеренных порциях, конечно, но случаются. Казалось бы, чтобы избавиться от отеков, достаточно просто меньше пить. Но не тут-то было. Пить во время беременности хочется постоянно, причем жажда такая, словно ты находишься не в средней полосе России, а где-то посреди Сахары. Поэтому лишать беременную женщину жидкости негуманно. Доступный и простой прием – ограничить количество соли в употребляемой пище. О том, что ежедневно человеческий организм выделяет пол-тора – два литра жидкости, напоминать, думаю, не стоит. В норме соотношение хлористого натрия в органах и системах, выглядит следующим образом:

Количество соли Где содержится 1/3 от общего количества В костно-мышечной системы 2 / 3 от общего количества В межклеточной жидкости 1-4 грамма Ежедневная норма пополнения солевого запаса для нормальной жизнедеятельности организма.

Увеличение количества соли, так же, как и ее снижение, ведет к риску возникновения таких заболеваний, как:

   Як зняти набряки при вагітності

  • Почечная недостаточность;
  • Гипертония (повышение артериального давления);
  • Сердечная недостаточность.

Поэтому количество употребляемой соли необходимо снижать, а не исключать ее совсем. Хорошим помощником избавления от излишков жидкости, могут быть травяные настои с мочегонным эффектом (медвежьи ушки, брусничный лист, укроп). Но, принимать их можно, предварительно посоветовавшись с врачом. При появлении проблемы отечности, следует сообщить об этом врачу, потому что такое состояние может оказаться не только неприятным симптомом, но и стать одним из признаков заболевания. Как правильно снять отеки при беременности в вашем случае, врач обязательно расскажет и даст ряд полезных рекомендаций.

Источник