Все для родителей

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?

Поделись с друзьями!

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?

Многие мамы во время кормления малыша грудью кладут его спать вместе с собой, чтобы облегчить процесс ночного приема пищи. Это действительно удобно, ведь не нужно по первому зову крошки вставать ночью и подходить к детской кроватке. Однако, как утверждают специалисты, такой подход чреват определенными сложностями, с которыми родителям придется столкнуться, решая вопрос, как приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Содержание статьи:

  • Совместный сон с родителями: за и против
  • C какого возраста ребенок должен спать самостоятельно?
  • Как научить ребенка засыпать самостоятельно?
  •    Як привчити дитину засинати самостійно?

    Совместный сон с родителями: за и против

    Мнения родителей на вопрос, как должен спать малыш: вместе с родителями или отдельно, существенно расходятся. Сторонники совместного сна считают, что ночи становятся намного спокойнее, когда малыш находится рядом с матерью: ей не нужно вставать, чтобы его покормить, и малыш чувствует себя в полной безопасности в непосредственной близости от материнского тела. Также предпочитают совместный сон с малышом матери-сторонницы позднего грудного вскармливания, чьи малыши отлучаются от груди только в возрасте двух-трех лет. Однако именно сторонникам совместного сна приходится сложнее всего, когда малыш подрастает, поскольку перед ними встает проблема, как научить ребенка засыпать самостоятельно.

    Противники совместного сна малыша с матерью обычно мотивируют свое мнение тем, что супружеское ложе предназначено только для мужа с женой, и ребенок, спящий вместе с родителями, способствует охлаждению их интимной жизни. Мамы, которые с первых месяцев жизни младенца, оставляют его ночью в собственной кроватке, считают, что ребенок должен учиться самостоятельности с самого начала. Такие родители обычно не задаются вопросом, как приучить ребенка засыпать самому, поскольку понимают, что это процесс, который должен происходить постепенно и не без определенных сложностей.

    .

    C какого возраста ребенок должен спать самостоятельно?

    на самом деле специалисты утверждают, что четких возрастных границ, когда малыш должен спать в отдельной кроватке, не существует. Единственное, о чем нужно помнить – родителям, чьи малыши спят вместе с ними до 2-3 лет, будет намного сложнее в том, как научить ребенка засыпать самому, поскольку у детей к этому возрасту уже вырабатывается определенная привычка к совместному сну.

    Детки, которых никогда не укладывали спать вместе с родителями, за исключением особых случаев (болезнь или ночевка в гостях) сложности с засыпанием в отдельной кровати или комнате обычно не чувствуют, и их родители обычно не сталкиваются с проблемой, как научить малыша засыпать самостоятельно.

    Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

    Если малыш привык спать в одной постели с родителями, процесс его адаптации к новым условиям для сна должен протекать постепенно. Мама с папой, впервые столкнулись с вопросом, как приучить малыша засыпать самостоятельно, часто допускают ошибки. Одна из таких типичных ошибок – это укладывание ребенка в отдельной комнате или кроватке без объяснения, почему так происходит. Дело в том, что переход от совместного сна с родителями до ночи в собственной кроватке является для малыша сильным стрессом, поэтому все действия должны быть последовательными, спешка здесь неуместна.

    Перед тем, как научить ребенка засыпать самому, матери для начала необходимо в течение нескольких ночей класть между собой и ребенком подушку или мягкую игрушку, чтобы ребенок мог привыкнуть к отсутствию физического контакта между собой и мамой. Когда малыш привыкнет ко сну без соприкосновения с родителями, можно еще увеличить это расстояние, постепенно доходя до того момента, когда расстояние между малышом и мамой будет максимально возможным для того спального места, на котором происходит совместный сон.

    Следующий шаг для родителей, знакомятся со способами, как приучить ребенка засыпать самому, может стать укладывание малыша в отдельную кроватку в дневное время. Важно, чтобы мама с папой при этом находились поблизости и разговаривали с малышом. Ребенок должен понять, что при любом раскладе родители будут рядом и в случае чего они всегда придут на его зов.

    Если же для малыша отведена отдельная комната, перед тем, как научить ребенка самостоятельно засыпать, нужно, чтобы в первые ночи рядом с ним в одном помещении спал кто-то из родителей. В последующие дни можно оставлять открытыми двери в эту комнату и не выключать в ней ночник, если малышу страшно одному оставаться в темноте.

    Важно объяснить ребенку, почему он должен спать отдельно. Если родители доходчиво расскажут малышу о том, что такое самостоятельность, и позволят ему выбрать такую кроватку, как он хочет, процесс его адаптации к новому месту для сна пройдет гораздо быстрее.

    В первые ночи сна малыша на новом месте , важно, чтобы мама с папой помогали ему заснуть: сидели рядом, читали сказки или пели колыбельные песни. Отличным решением будет положить в кроватку к ребенку его любимую мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна. Такая игрушка заменит малышу материнское тепло, и ему будет легче засыпать.

    Когда родители нашли способ, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, им нужно не забыть и про еще один важный момент: малышу в первое время будет не хватать внимания с их стороны, которое он получал во время совместного сна. Недостаток этого внимания легко компенсируется, если мама с папой в течение дня будут как можно чаще обнимать и целовать своего малыша.

    Также мамам и папам необходимо запомнить, что даже если малыш научился спать самостоятельно, в особых случаях ему еще не раз может понадобиться совместный с родителями сон: например, во время болезни или ночевки в незнакомом месте.

    Источник