Все для родителей

Как правильно начинать прикорм ребенка

Поделись с друзьями!

Как правильно начинать прикорм ребенка

   Як правильно починати прикорм дитини Всех мамочек очень волнует вопрос: как правильно начинать прикорм ребенка? Ведь зачастую нам так хочется как можно быстрее накормить чем-то вкусненьким своего малыша. Не стоит спешить!

Дождитесь того момента, когда вам не нужно ничего протирать, варить или стерилизовать, присядьте и попробуйте поразмышлять, с чего именно, а главное когда, можно начинать прикорм.

Ведь это переход к совершенно другой пище, и только от вас зависит, чтобы он прошел максимально безболезненно и без всяких неприятностей для вашего ребенка.

Когда начинать прикорм ребенка ?

Согласно нормативам ВОЗ (Всемирной Организации здравоохранения), прикорм ребенка, находящегося на грудном вскармливании, рекомендуется начинать не ранее, чем ему исполниться 6 месяцев. В течение всего первого полугодия все потребности такого крохи полностью покрывает материнское молоко. К тому же все ферментативные системы малыша созревают именно к этому возрасту, малыш уже сам начинает требовать «взрослую» еду из маминой тарелки. Нужно задуматься, а почему же так происходит? Ведь в живой природе ни одно млекопитающее ничем не кормит ребенка до тех пор, пока он не попросит у матери еду сам. Природа все предусмотрела. Ребенок подает вам сигнал только тогда, когда он почувствует себя готовым к приему и перевариванию новой для него пищи – прикорма.

Остановимся чуть подробнее на всех основных признаках, которые указывают на готовность: a ) вашему малышу исполнилось уже 6 месяцев, b ) начиная проявлять интерес к взрослой пище, ребенок требует еду из материнской тарелки и пытается при этом сам положить ее в свой рот, c ) он самостоятельно сидит, d ) угасает выталкивающий рефлекс, e ) он отворачивается от продукта, который ему не нравится, f ) вес ребенка удвоился после его рождения, а для тех случаев, когда он родился раньше своего срока – данный показатель должен быть еще выше, g ) малыш буквально не отрывается от мамы, постоянно прикладываясь к ее груди, h ) он не был болен и ему не делали прививок перед тем, как вы решили ввести прикорм. В том случае, если вы уверены, что уже пора вводить ребенку прикорм – определитесь с тем способом, как это лучше сделать.

на данный момент существует две схемы введения прикорма ребенку. A . Педагогическая схема – предусматривает введение любого прикорма микродозами (количество прикорма, которое помещается между указательным и большим пальцами мамы) из маминой тарелки. Таким образом, малышу предлагается то же самое, что едят все, и он постепенно привыкает к общей пище.

. Основная цель данной схемы – это познакомить, а не накормить малыша. Основным элементом питания так и остается грудное молоко, именно им ребенок удовлетворяет не только свои потребности в пище, но и также запивает полученный от мамы прикорм. В том случае, если предложенный продукт малышу понравился, то его объем постепенно доводится до 3 ч.л. Важнейшим в этой схеме является тот факт, что малыш учится есть самостоятельно, не испытывая давления со стороны матери и абсолютно не нуждается в перетирании пищи. У него формируются собственные пристрастия в гастрономии. Начиная с года, он уже с удовольствием и полностью самостоятельно ест взрослую еду.

B . Схема традиционная – предполагает введение всех продуктов в определенной последовательности путем постепенного замещения кормлений грудью «взрослой едой». Именно ей отдает предпочтение большинство женщин.

Тем мамам, которые является сторонником традиционной схемы введения прикорма, мы настоятельно рекомендуем сочетать ее с педагогической схеме. Это позволит развить у ребенка интерес к еде.

Как правильно начинать прикорм ребенка ?

Большинство мам, причем и педиатры в том числе, находятся в заблуждении бывших рекомендаций о том, что начинать прикорм лучше с соков. Мнения ведущих специалистов на сегодняшний день разделились: нужно быть очень аккуратными при выборе сока и начинать вводить их в пищу ребенка только после того, как он начнет употреблять в достаточном объеме взрослую пищу. Это должно быть мясо, рыба, каши и т.п. При этом сок выступает в качестве
стимулятора ферментативной деятельности ребенка.

Известные минусы введения сока на ранней стадии: 1 ) Любой сок – это достаточно аллергенный продукт. Поскольку особенно участились случаи пищевой аллергии, это нельзя не учитывать. 2 ) Это тяжелое и очень плохо усваиваемый продукт. Он раздражает несовершенный ЖКТ малыша. Ведь даже взрослым рекомендуется разбавлять концентрацию сока водой 1: 1 и полностью исключить его из своего рациона при наличии проблем с ЖКТ. 3 ) В соке содержится сахар, который совершенно не нужен малышу. 4 ) Сок – это довольно сильная нагрузка на ЖКТ, он может привести в дальнейшем к развитию таких заболеваний, как панкреатит, гастрит и т.д.

Все необходимые для ребенка витамины содержатся в грудном молоке. Если вести речь о железодефицитной анемии, а этот аргумент чаще всего озвучивают при введении соков, то именно в материнском молоке очень высокая биологическая доступность железа. Ее уровень достигает 50, а то и 75%. Сравнивая со смесью, отметим, что в смеси эта цифра достигает лишь 20%.

Таким образом, начинать прикорм лучше всего с овощей. Для тех случаев, когда малыш плохо набирает вес – допускается начать его с каш. Что же конкретно выбрать?

Не стоит начинать с фруктов. Сами по себе они сладковатые, что изначально формирует у малыша пристрастие к сладостям. Поэтому именно овощи наилучшим образом подходят в качестве нового продукта. С самых первых овощей в рационе можно отметить морковь, кабачок и цветную капусту. Чуть позже вводится картошка, которую следует вымочить в холодной воде не меньше часа. Кабачок, при наличии у ребенка жидкого стула, лучше ввести попозже.

Начинается введение прикорма с 1 чайной ложки, постепенно наращивая объем. Не следует доводить объем прикорма до определенного количества. Эта ошибка довольно распространена среди молодых мам и часто ведет к перекорму и отказу ребенка от еды. Поэтому, как только малыш отвернулся от еды – убирайте ложку и предлагайте ему грудь. Давать прикорм рекомендуется в первой половине дня и пусть малыш запивает все молочком.

Сначала в рационе вашего ребенка будут присутствовать однокомпонентные пюре, причем новый продукт можно добавлять в пюре только один раз в неделю. Солить пюре не рекомендуется. Желательно завести пищевой дневник и регулярно записывать туда все новшества, т. е. что, когда, в каком количестве и какова была реакция ребенка на новые продукты. Меньше всего сыпь, жидкий стул или запор должны привести к исключению из рациона продукта минимум на месяц. Однако при этом следует знать, что стул может измениться в любом случае, поэтому незначительные отклонения от нормы в виде небольших кусочков пищи – это нормальное явление.

Мы настоятельно рекомендуем самостоятельно готовить еду для малыша. Покупая баночки с детским питанием, обращайте самое пристальное внимание на срок годности. Лично меня всегда смущали пюре, без консервантов и стабилизаторов имели срок хранения до двух лет. Как мы уже убедились, в последнее время участились случаи проявления аллергических реакций на баночное питание.

При покупке овощей также следует проявлять большую осторожность. Чаще всего самыми глянцевыми и привлекательными выглядят те овощи, которые получили усиленную подкормку. Лучше отдавать предпочтение овощам с бабушкиного огорода. Желательно запастись овощами на зиму. В морозильной камере отлично сохраняются: капуста, сладкий перец, вишня, малина, смородина и клубника. А на утепленном балконе отлично сохранится морковь и картофель. Смело экспериментируйте, все в ваших руках!

Для приготовления овощей идеально подойдет пароварка, ведь можно очень быстро приготовить овощи, при этом сохраняется большинство витаминов. Ребенку необходимо давать только свіжоприготовлене блюдо. Превращать овощи в пюре очень удобно ручным блендером. Ближе к первому году жизни ребенка переходите на пюре, размятое вилкой – это приучит ребенка жевать самостоятельно.

Через месяц после введения овощей, порадуйте малыша кашкой. Для первого раза лучше всего подойдет кукурузная, гречневая или рисовая кашка. Если ребенок находится еще на грудном вскармливании, то ему больше подойдет каша без молока. Покупные каши, которые не требуют варки, проверьте на наличие в них глютена. Такие каши, как пшеничная, овсяная или многозерновая, т. е. содержащие в своем составе глютен, нельзя вводить в детский рацион до достижения малышом 8 или 9 месяцев. Начинать прикорм кашей нужно по тому же принципу – по 1 ч.л., постепенной

Источник