Все для родителей

Как измерить базальную температуру?

Поделись с друзьями!

   Як виміряти базальну температуру?

Содержание:

  • Когда необходимо измерять базальную температуру?
  • Что нужно?
  • Как правильно измерять температуру?
  • Видео

Впервые метод измерения базальной температуры был изобретен еще в 1953 году профессором из Англии Маршалом. На сегодняшний день измерение такой температуры является исследовательским приемом, который основан на биологическом эффекте половых гормонов, а точнее на гипертермическом действии прогестерона на центры терморегуляции. Другими словами, данные, полученные в результате такой процедуры, является показателем функциональной деятельности работы яичников.

Измерение базальной температуры рекомендовано врачами, как метод контроля за функционированием своей половой системы

Когда необходимо измерять базальную температуру?

  • Если планируется беременность в течение года;
  • Есть подозрения на бесплодие у женщины или ее полового партнера;
  • Наличие гормональных нарушений в организме;
  • Целью является увеличение шансов забеременеть;
  • Наблюдение за функционированием своего организма;
  • Используются различные экспериментальные методики планирования пола ребенка.

Снижение или повышение базальной температуры характеризует различные периоды созревания яйцеклетки

Что нужно?

Для измерения базальной температуры понадобится обычный медицинский термометр: электронный или ртутный.

. Если используется ртутный термометр, измерять температуру нужно в течение пяти минут. С электронным термометром достаточно подождать всего 1-2 минуты, пока не появится сигнал. Приготовить термометр лучше всего заранее, чтобы перед измерением температуры не проявлять активность, что может повлиять на результаты.

Как правильно измерять температуру?

Измерять базальную температуру нужно в одно и то же Время, допустимой является разница в полчаса. При этом нужно иметь в виду, что каждый лишний час сна может добавить к показателям температуры 0,1 градуса.

Нужно лечь, расслабиться, ввести кончик градусника в анус либо влагалище и лежать неподвижно. Кстати, рекомендуется не только не проявлять активность, но и закрыть глаза, потому что даже дневной свет может спровоцировать усиление выброса гормонов в кровь.

Далее стоит сразу же записать полученные данные базальной температуры в специальный график, в котором любые изменения должны сопровождаться причинами: воспалительные заболевания, ОРЗ, длительный сон, пример лекарственных препаратов.

Если идет период созревания яйцеклетки, то на фоне высокого уровня эстрогенов базальная температура будет низкой, а накануне овуляции она может упасть до своего минимума . После овуляции начинается другая фаза графика фаза высокой температуры, для которой характерным является низкий уровень эстрогенов. В среднем разница между этими двумя фазами составляет около 0,4 0,8 градуса.

В период менструации базальная температура держится на уровне 37 градусов, в момент созревания фолликула не превышает 37 градусов, а вот после овуляции может достигать 37,1.

Измерение базальной температуры позволяет не только определить момент овуляции, но и выявить такие заболевания, как недостаточность желтого тела и эстрогенов, гиперпролактинемия, эндометрит, воспаление придатков.

как измерить базальную температуру? видео

Источник