Все для родителей

Как избежать растяжек во время беременности

Поделись с друзьями!

   Як уникнути розтяжок під час вагітності

Содержание:

  • Почему образуются растяжки на коже?
  • Генетика берет свое
  • Когда приступать к профилактике растяжек?
  • растяжки нельзя вылечить!
  • Видео

«Вот родишь ребенка, а потом будет три года худеть и от растяжек избавляться!» – почти каждая вторая женщина в ожидании малыша слышала эту фразу от своей недовольной подруги. Невольно начинаешь нервничать, переживать и искать способы, как уберечь свое тело, ежели уж не от лишнего веса, то хотя бы от этих ненавистных растяжек.

Причиной появления растяжек может быть генетическая предрасположенность

Почему образуются растяжки на коже?

Растяжки, или как их называют врачи, стрии могут образовываться во время беременности на коже живота, груди и бедер. И если раньше все буквально были уверены в том, что растяжки появляются вследствие чрезмерного набора веса при беременности, то сегодня список причин их возникновения несколько расширился. Откуда же берутся эти полосочки и как избежать растяжек во время беременности ? К причинам возникновения растяжек относятся:

  • Гормональный дисбаланс в организме будущей мамы;
  • Резкие физические изменения: стремительный набор веса;
  • Нарушения в работе внутренних органов, например, надпочечников.

Естественно, что во время беременности растет грудь, увеличивается в объеме живот, женщина набирает лишний вес, а потому кожа растягивается, что и ведет к образованию растяжек. Стрии представляют собой минимальные разрывы кожи, в результате которых осуществляется отделение коллагена, восстановление организмом утраченной целостности посредством наращения соединительной ткани. Процесс этот в некоторой степени схож с заживлением ран после травм, после которого на поверхности кожи и появляются растяжки.

Бывают стрии трех типов:

  • В виде тонких неглубоких полосок белого цвета;
  • В виде маленьких шрамов бледно-розового оттенка;
  • В виде крупных продольных шрамов и рубцов бордово-синего цвета.

    .

Цвет растяжек тоже со временем меняется. И если сначала они имеют розовый либо лиловый оттенок за счет содержания в соединительных тканях кровеносных сосудов, то позже число таких сосудов уменьшается и стрии становятся белыми.

Во время беременности грудь и живот будущей мамы растут, тело набирает вес, а значит, растягивается кожа

Генетика берет свое

Очень часто будущие мамы полагаются на то, что после беременности они смогут восстановить поверхность кожи с помощью специальных кремов и лосьонов . Однако на самом деле даже использование тех самых кремов во время беременности не может влиять на количество растяжек. А вся причина кроется именно в индивидуальной эластичности кожи, которая предопределяется генетически. И если еще до беременности у женщины появлялись небольшие растяжки на коже, например, вследствие набора веса, то склонность к образованию стрий во время вынашивания ребенка повышается.

Начинать профилактику растяжек нужно задолго до наступления запланированной беременности

Когда приступать к профилактике растяжек?

Начинать профилактические действия против растяжек во время беременности нужно как можно раньше и желательно задолго до планируемой беременности. Для того, чтобы сделать свою кожу упругой и достаточно эластичной можно использовать массаж, например, вакуумный или с использованием натуральных растительных масел, которые отлично укрепляют кожу. Хорошо в качестве профилактики стрий и грязевые или водорослевые обертывания, которые обогащают кожу витаминами, аминокислотами и микроэлементами.

Также для предотвращения появления растяжек очень полезны следующие методы:

  • Постоянный контроль веса на допустимом уровне;
  • Использование увлажняющих средств для кожи ежедневно;
  • Здоровое, сбалансированное и правильное питание, то есть, меню беременных должно включать в себя побольше продуктов, богатых на белки.

Если будущая мама будет вести здоровый образ жизни, употреблять в пищу продукты, богатые на витамины группы а, В, С и Е, а также совершать частые прогулки на свежем воздухе, следить за достаточным уровнем водного баланса в организме и контролировать свой вес, это позволит ей избежать возникновения эстетических недостатков кожи.

Ведение активного образа жизни, правильное питание, витаминный комплекс – все это является отличной профилактикой растяжек во время беременности

Растяжки нельзя вылечить!

Ошибкой считается возможность лечения растяжек после того, как они уже появились на коже. На самом деле, хоть бы что там обещали современные медицинские препараты и средства, полностью избавиться от растяжек на своем теле не удавалось еще никому. Однако есть методы, благодаря которым растяжки на коже, появившиеся в результате беременности, можно скорректировать, сделать их практически незаметными.

Прежде всего, стоит помнить, что молодые стрии гораздо легче поддаются сглаживанию, нежели те, которые появились года два-три назад. Для коррекции относительно «молодых» стрий можно выбрать такие методы, как:

  • Мезотерапия, заключается в использовании многочисленных уколов в кожу, через которые вводится специальный состав из биологически активных компонентов, витаминов и гиалуроновой кислоты. После этой процедуры растяжки становятся менее заметными, улучшается внешний вид кожи;
  • Пилинг гликолевый и желтый с ретинолом;
  • Массаж;
  • Обертывания и маски. Сюда входит также талассотерапия;
  • Озонотерапия, которая также избавляет и от целлюлита.

Как избежать растяжек во время беременности видео

Источник