Домой Уход за ребенком Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

89
0

   Як позбутися целюліту Как избавиться от целлюлита – проблема многих людей, особенно если был период кормления ребенка и следить за собой не удавалось. Целлюлит представляет собой «апельсиновую» корку, расположенную на бедрах, животе, ягодицах и руках.

Причинами появления целлюлита бывают:

  • избыточный вес,
  • наследственность,
  • нарушение кровообращения,
  • малоподвижный способ жизни.

Как же избавиться от целлюлита?

  • Антицеллюлитные ванны прекрасный способ удаления данной проблемы. Набрать ванну теплой водой, растворить в ней около 500 грамм морской соли, можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина или лимона. Принять данную ванну в течение 15 минут. Мыться после такой ванны не нужно, достаточно просто обтереться полотенцем или высохнуть естественным образом.
  • Как избавиться от целлюлита? Правильное питание – союзник этого. Все высококалорийные продукты необходимо заменить фруктами и овощами. Исключить большое потребление соли в рационе. Выпивать достаточное количество воды, не менее 2-х литров в день. Часто употреблять продукты, богатые калием: помидоры, кабачки, шпинат и другие.

    . Люди, в организме которых произошло накопление токсинов, да еще и лишние жировые отложения, непременно будут страдать от присутствия целлюлита. Займитесь собой, и постепенно проблема начнет исчезать.

  • Как еще можно избавиться от целлюлита? Прекрасный способ – массаж. Его можно проводить в домашних условиях. Перед процедурой нужно намазать проблемные участки тела смесью из 1 столовой ложки оливкового масла, 1 столовой ложки эвкалиптового масла и 1 чайной ложки меда.
  • Хорошо устраняет небольшой целлюлит ультрафиолетовое облучение. Получайте летний загар на все тело и целлюлит постепенно исчезнет.
  • Не забывайте про физические нагрузки. Тем, кто регулярно занимается бегом, велопробежкамі, плаванием, любит заниматься на скакалке, приседает, прыгает – позавидуют даже школьницы. В 40-50 лет можно прекрасно выглядеть.
  • Подберите для себя серию упражнений и занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. В интернете можно выбрать видео занятия и не терять время на выдумки, или переезд в фитнес залы.
  • Как избавиться от целлюлита? Полностью уничтожить целлюлит не удастся, тем более, если он появился очень давно. Можно только сгладить верхний слой кожи, разровнять неровности. Этого бывает достаточно, чтобы, не стесняясь, выглядеть очаровательно и привлекательно. В каждом случае возможности человека неограниченны. Желайте! Стремитесь! Наслаждайтесь жизнью!

    Источник