Все для родителей

Как готовить кашу грудничку

Поделись с друзьями!

Как готовить кашу грудничку

   Як готувати кашу грудничку Питание деток до года – это очень важный и ответственный процесс для родителей. Хорошо еще, если ваш малыш находится на грудном вскармливании, тогда вы, хотя бы, пропустите этап постоянной готовки свежей смеси и возни с бутылочками. Но самое интересное начинается с введением прикорма. Вот здесь и приходится узнавать массу кулинарных нюансов. Сегодня поговорим об одном из них, и рассмотрим, как готовить кашу грудничку.

Речь пойдет не о магазинных кашах, готовить которые очень просто. Да что о них писать, когда все рекомендации производителя указанные на упаковке? Другое дело приготовить кашу грудничку в домашних условиях из обычной крупы. Вот здесь есть несколько важных моментов, которые вам необходимо знать.

Итак, первое готовить кашу для грудничка нужно на воде или овощном отваре. Пропорции должны быть следующими: на 100 мл жидкости нужно 5 г муки, что примерно равно одной чайной ложке без горки. Варить кашу нужно на минимальном огне как минимум 25 минут.

.

Теперь что касается муки. Естественно речь идет не муке для выпечки, а в измельченной крупе для приготовления каши. Кстати, если не знаете, с какой каши лучше начинать прикорм, рекомендуем ознакомиться со статьей по ссылке. Здесь все просто – берем нужную нам крупу, кофемолку и измельчаем необходимое количество. Нет кофемолки? Не проблема – пестик и ступка вам в помощь.

Ну а чтобы каша для грудничка была вкуснее, можно добавить немного сливочного или растительного масла, из расчета 5 г на 200 мл каши, и 1-2 столовые ложки грудного молока или смеси. А вот соль и сахар желательно не использовать как можно дольше.

Собственно говоря, это и есть ответ на вопрос: « Как готовить кашу грудничку? ». Но хотелось бы еще раз акцентировать внимание на пользе каши для детей и взрослых. Каши из цельного зерна содержат много клетчатки и отлично помогают выводить из организма вредные вещества. Поэтому будет просто замечательно, если они будут регулярно появляться на вашем столе. И не только для грудничка, но и всех остальных членов семьи.

Источник