Все для родителей

Йога – это для меня

Поделись с друзьями!

Йога – это для меня?

Я всегда думала, что йога не для меня

   Йога – це для мене

Во-первых, это надо иметь особую гибкость, растяжку, силу.

Во-вторых, йога – это какая-то не наша (славянская) философия.

Индийская культура, конечно же, интересная, но … не применима в моей жизни.

И все-таки, всегда было интересно – как там все происходит? Все больше людей из моего окружения начали ходить на йогу. Их рассказы о занятиях, беседах, о тех изменениях, которые происходят с ними все больше вызывали у меня интерес и вопрос “смогу Ли я заниматься йогой?”

“Знаки” Вселенная мне уже посылала

Однажды мне попалась интересная статья о женщине в возрасте, которая благодаря йоге перестала болеть, тело стало мягким, гибким. И образ мышления тоже стал гибким. Общение с людьми стало совсем другим, можно сказать – бесстрессовим. Особенно ярко изменения почувствовали близкие этой женщины. Ведь, когда человек перестает контролировать других, навязывать им свою точку зрения, настаивать на своей правоте, то общаться с ним становится легко и приятно.

. А йога как раз и дает человеку возможность лучше понять, для начала, самого себя, а тогда совсем по-другому понимаешь и других людей.

   Йога – це для мене    Йога – це для мене

А через некоторое время я на викторине выиграла коврик для занятий йогой и поняла, что это намек.

Как выбрать группу для занятий йогой

И вот, я решила начать заниматься. Есть множество видео в Интернете. Но я себя знаю – дома делать точно не буду. Тогда возник вопрос – куда ходить на занятия?

Оказалось, что есть множество групп, где занятия проводятся по-разному. Это зависит от тренера, от группы и еще от чего-то там … Но я нашла то, что мне показалось подходящим для меня. Группа называется “Йога для друзей”. Мне нравится и название и то, как проводятся занятия.

Итак, группу я уже выбрала и буду в ней заниматься, а потом поделюсь с вами своими впечатлениями. Обещаю.

Источник