Все для родителей

Изжога при беременности – что делать?

Поделись с друзьями!

   Печія при вагітності – що робити? Очень распространенное и неприятное явление при беременности – изжога. Причем рацион и количество съеденной пищи часто играют не самую главную роль в появлении этого симптома. Согласно медицинской терминологии, изжога – это заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Обычно проявляется через тридцать-сорок минут после приема пищи. Часто сопровождает течение хронического атрофического гастрита, дополнительно характеризуется болями в животе, отрыжкой.

Почему у беременных возникает изжога? Причин возникновения изжоги при беременности несколько. В организме женщины в этот период происходит большое количество гормональных изменений, резко увеличивается уровень прогестерона. Этот природный спазмолитик расслабляет гладкую мускулатуру, чтобы уменьшить напряжение мышц матки и обеспечить более комфортные условия для развития и роста плода. Сфинктер, разделяющий пищевод и желудок, так же расслабляется, и желудочный сок попадает в пищевод.

При каких сроках беременности она появляется?

Обычно изжогой страдают женщины во втором, третьем триместре беременности. Но существует определенная группа женщин, что испытывают изжогу на ранних сроках беременности, буквально с первых дней зачатия малыша. Патологическим это состояние назвать нельзя, поэтому изжога появляется в результате особенностей протекания беременности и изменения гормонального фона будущей мамы. По данным исследователей в области гастроэнтерологии была установлена взаимосвязь между курением и появлением изжоги. Да и сама эта вредная привычка не способствует благоприятному протеканию беременности.

   Печія при вагітності – що робити?

Применение лекарственных препаратов в течение всего периода вынашивания плода так же не приносит особого облегчения женщине.

. Для избавления от чувства жжения, давления в загрудинной области, есть несколько простых рецептов, о которых мы расскажем чуть позже.

Какие продукты провоцируют появление изжоги?

Действительно, существует ряд продуктов, которые могут спровоцировать появление изжоги как во время беременности, так и в обычной жизни. В первую очередь, это блюда, богатые специями:

  • острым красным перцем;
  • чесноком;
  • луком;
  • уксусом .

   Печія при вагітності – що робити?

Продукты с высоким содержанием кислот (маринады, соленья), а так же блюда, нехарактерные для вашего привычного рациона, могут спровоцировать рефлюкс. Сейчас очень популярна азиатская кухня. Ее закуски и салаты богатые острыми приправами, а мясные продукты и рыба часто готовятся путем жарки при высоких температурах. Поэтому отправляясь в путешествие в момент ожидания появления малыша, обязательно учтите эту особенность.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Конечно, не лекарствами. Особого эффекта вы не получите, а вот навредить малышу можете. Достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни и «огнедышащий дракон» оставит вас в покое.

  • Разработайте определенный график приема пищи, ешьте чаще, небольшими порциями;
  • Ужин рекомендуется не откладывать на позднее время, а поесть за 2-3 часа до сна;
  • Будьте осторожнее с острой и жирной пищей, специями;
  • Готовьте на пару, запекайте или отваривайте продукты;
  • После еды не делайте резких движений, посидите 10-15 минут;
  • Исключите напитки с содержанием газа;
  • Разнообразьте свое меню молочными продуктами;
  • Положение для сна должно быть таким: голова и плечи чуть приподняты.

исчезнет ли эта проблема после родов?

Если вы ранее не страдали заболеваниями органов пищеварения, то после появления ребенка на свет, процент исчезновения изжоги приближается к девяноста.

   Печія при вагітності – що робити?

Ее симптомы могут остаться, если у вас в период вынашивания ребенка были серьезные погрешности в питании. Чтобы не попасть в эту группу риска, следует позаботиться о мерах профилактики.

Факторы риска и Как их избежать

Курение

Откажитесь от этой вредной привычки до и после беременности

Алкоголь

Алкогольные напитки с высоким содержанием спирта могут вызвать раздражение слизистой желудка

Неудобная поза для сна

Головной конец кровати должен находиться в слегка приподнятом состоянии
и.

Желаем вам избежать встречи с неприятным созданием из рекламного ролика, и пусть знакомство с изжогой при беременности останется для вас теоретическим навыком из этой статьи.

Источник