Все для родителей

Интересные факты о зажигательной зумба

Поделись с друзьями!

Зумба – это новое модное направление фитнеса, которое представляет собой фитнес-танец с латиноамериканским характером.

   Цікаві факти про запальною зумба

По сути, это комбинирование аэробики с разнообразными движениями самых популярных латиноамериканских танцев – самбы , ча-ча-ча, сальсы, бачаты и т.д.

   Цікаві факти про запальною зумба

Название танца образовано от колумбийского слова, в буквальном переводе означает« жужжать »,« двигаться очень быстро ». По-русски мы бы сказали «Шевелись!», «Двигайся!».

   Цікаві факти про запальною зумба

Новое фитнес направление пользуется просто-таки огромной популярностью в странах Европы, Канаде и США.

   Цікаві факти про запальною зумба

Фитнес-танец был придуман хореографом Шакиры – популярной певицы США колумбийского происхождения. Как и все гениальные замыслы, зумба была придумана по чистой случайности: будучи простым тренером по фитнесу, будущий создатель зумба Альберто Перес как-то забыл дома диски с музыкой для фитнеса, но не растерялся и предложил своим ученикам импровизировать под зажигательные ритмы сальсы и меренги.

. Идея понравилась. Так и появилась зумба.

   Цікаві факти про запальною зумба

Главное преимущество этого танца состоит в том, что во время тренировки работают абсолютно все основные группы мышц – спина, пресс, ноги и руки.

   Цікаві факти про запальною зумба

Таким образом, вы будете держать себя в отличной форме, прекрасно выглядеть и получать удовольствие, танцуя под зажигательные ритмы латиноамериканской музыки.

   Цікаві факти про запальною зумба

Источник