Все для родителей

Гуляем с малышом

Поделись с друзьями!

Все родители, даже те, чей родительский стаж весьма скромный, хорошо знают, как полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе. Регулярно гуляя с малышом, мы тем самым способствуем укреплению его нервной системы ребенка. Возвращаясь с прогулки, ребенок, как правило, хорошо спит и ест.

Итак, зима закончилась. Выглянуло весеннее солнышко, ловите первые весенние лучи они в это время очень полезны. И постарайтесь избежать распространенной ошибки, не спешите складывать зимнюю одежду в шкаф, весеннее солнце может оказаться обманчивым. Тем не менее, время прогулок нужно постепенно увеличивать. Сбрасываем лишнюю одежду, Если на улице теплая погода и нет ветра не стоит очень тепло одевать ребенка, поэтому малыш может вспотеть и, скорее всего, заболеет в результате прогулки. Таким образом освобождаться от зимней одежды надо с постоянной оглядкой на погоду. Одеваем ребенка правильно Педиатры советуют, одевая малыша ранней весной соблюдать принцип многослойности, исключив тяжелые и теплые зимние вещи, если ребенку меньше двух лет, то на его головку можно одеть тонкую хлопчато бумажную или льняную шапку или косынку, если же больше двух лет, а на улице не меньше, то малыша можно выпустить гулять без шапочки Время для прогулок Выходить на прогулку лучше всего в промежутке 11 – 00 до 14-00.

. Солнышко стоит уже высоко и на улице достаточно тепло для прогулки. Следует помнить и о том, что активный солнечный свет способствует усиленной выработке витамина D, столь необходимого для формирования костей растущего человека. Обуваем ножки Хотя солнышко своими первыми лучами уже известило о приходе весны. Земля еще не прогрелась и остается холодной и влажной. Вокруг полно луж и в каждую надо наступить. Поэтому обувь лучше надевать непромокаемую на толстой подошве. Сапожки могут быть резиновые, но обязательно утепленные. Зимние сапоги одевать не рекомендуется. Место для прогулок Для прогулок лучше выбирать места, расположенные в лесопарковой зоне. Малыш грудничкового возраста хорошо поспит в своей коляске. А ребенок постарше найдет, чем занять себя в лесу или в парке. А вот гулять вдоль проезжей части не стоит т. К. Выхлопные газы пагубно влияют на организм и ребенка, и взрослого, и ребенка. Сколько времени гулять Если на улице теплая солнечная погода, то время прогулки может составлять 2 3 часа, если ваш малыш уже ходит, то этого времени ему вполне хватит, чтобы побегать, сколько хочется Несколько советов напоследок: 1. Весенняя погода капризна и переменчива, может резко испортиться в любой момент. На этот случай следует взять на прогулку все, что может при неожиданной смене погоды пригодится 2. Играя на улице ребенок легко может испачкаться, поэтому следует всегда иметь при себе влажные салфетки. 3. Весной частенько бывает, что над вами абсолютно чистое небо и вдруг внезапно пошел дождь, чтобы избежать возможной простуды захватите на прогулку дождевик для коляски и для себя.

Источник