Домой Уход за ребенком Готовимся к беременности

Готовимся к беременности

63
0

   Готуємося до вагітності Беременность – это ответственное решение, к которому нужно готовиться заранее. Во-первых, нужно обследоваться, проверить состояние здоровья. А если есть какие-то проблемы, то нужно провести лечение. Чтобы будущий малыш родился здоровым, будущей матери нужно подготовить организм для созревания яйцеклетки, а будущему отцу для формирования качественных сперматозоидов.

Беременность – это повышенная нагрузка на организм матери, поэтому есть вероятность обострения имеющихся заболеваний. Если даже они не относятся к зачатию и беременности, их следует вылечить, ведь мы готовимся к беременности .

Будущему отцу, так же как и матери, нужно обследоваться и вылечиться в случае наличия болезней. Главное помнить, что здоровой должна быть не только репродуктивная система, но и весь организм в целом.

После того, как обследования пройдены, а лечение закончено, до зачатия лучше подождать пару месяцев. Исключением будут лишь те случаи, когда зачатие должно происходить на фоне приема лекарственных средств.

Если женщина использовала для контрацепции внутриматочную спираль или оральные контрацептивы, то после их отмены рекомендуется еще два-три месяца использовать барьерные средства контрацепции, и только после этого готовимся к беременности.

.

Очень важно позаботиться о витаминах. У большинства женщин детородного возраста уровень фолиевой кислоты в организме очень мал, а она так важна для правильной закладки и начального развития будущего малыша. Поэтому поднимать содержание уровня фолиевой кислоты стоит еще за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Также важны и другие витамины и минералы, их тоже следует начинать принимать еще до беременности, но об этом лучше посоветоваться с врачом, скорее всего это будут витаминные комплексы для беременных. Если регулярно принимать эти комплексы, то вероятность того, что будет зачат здоровый ребенок, растет. Прием витаминно-минеральных комплексов во время беременности поможет правильному развитию плода.

Если пара готовится стать родителями, то, естественно, она должна отказаться от вредных привычек. Алкоголь, никотин и, тем более, наркотики вызывают различные мутации клеток, они могут вызвать серьезные заболевания у малыша, а также могут вызвать различные осложнения беременности, мы этого не хотим, поэтому ответственно готовимся к беременности .

Если на работе есть воздействие вредных веществ, то, по возможности, нужно свести к минимуму это влияние. Например, взять отпуск перед предполагаемым зачатием или перевестись в другой отдел.

При планировании беременности питание должно быть здоровым и сбалансированным. Это поможет накопить полезные вещества, которые будут нужны будущему малышу. Следует ограничить прием кофе и чая, в них содержится кофеин, который может неблагоприятно влиять на нервную систему. Лучше переходить на травяные чаи и кушать больше фруктов.

При осознанной подготовке к беременности, будущие родители значительно повышают возможность родить здорового ребенка.

Источник