Все для родителей

гипоаллергенной диета для ребенка

Поделись с друзьями!

   гіпоалергенних дієта для дитини

Если у ребенка после едикраснеют щеки, появляется сыпь, начинается насморк, сильный кашель, развивается атопический дерматит, то ваша задача – вовремя отреагировать и начать лечение.

Аллергия, даже не очень сильная, может впоследствии вызвать астму. Правильное питание – существенный вклад в здоровье ребенка, но главное – распознать и исключить аллерген. Воспользуйтесь нашими советами и разработайте свою стратегию. Действуйте, и все получится!

Определите аллерген

Если аллергическая реакция на небезопасный продукт появляется через пару минут после приема пищи – это острая непереносимость, в этом случае распознать аллерген достаточно легко.

А вот для того чтобы определить истинную причину часто повторяющихся высыпаний или постоянно красных щек ребенка, необходимо выбрать правильную тактику. Обратитесь к врачу и сдайте соответствующие анализы.

Придерживайтесь гипоаллергенной диете

Если вы или муж страдаете от аллергии, есть вероятность наследственной предрасположенности к ней и у ребенка. Поэтому весь период беременности будущей маме рекомендуют придерживаться диеты. Не увлекайтесь молоком и сыром, ограничьте в рационе цитрусовые, красно-желтые овощи и фрукты, воздержитесь от острых блюд.

Даже если вы во время беременности строго соблюдали эти правила, в первые месяцы после родов нужно быть начеку, ведь сейчас единственная еда ребенка – ваше молоко.

. Позаботьтесь о том, чтобы оно было полезным и безопасным.

  • Полностью исключите потенциальные аллергены из своего рациона (мед, сгущенное молоко, орехи, тертая морковь с молоком действительно увеличивают лактацию, но могут быть опасны для младенца) .
  • Если грудное вскармливание невозможно, отнеситесь внимательно к выбору смеси. При склонности к атопическому дерматита (аллергического заболевания кожи) назначают гипоаллергенные смеси или же питание на основе сои.
  • В 6 месяцев (не ранее) предложите своему малышу первое взрослое блюдо. Следите за реакцией организма. Очередной новый продукт вводите не раньше чем через 1-2 недели.
  • Обязательно заведите пищевой дневник ребенка.

Если удастся своевременно исключить опасные продукты и стабилизировать состояние малыша – это станет первым шагом к выздоровлению. Главное, не поддаваться на уговоры и ни в коем случае не позволять ребенку «попробовать» конфетку или апельсин. Иначе все старания будут напрасными.

Только через полгода можно постепенно расширить меню продуктами, которые имеют невысокий аллергизирующий потенциал (говядина, овес, горох, свекла, банан).

Питание при аллергии

Основная задача лечебной диеты заключается в отказе от опасных продуктов и ограничение углеводов. Есть еще несколько важных правил, о которых вы не должны забывать.

  • Подавайте на стол только свежеприготовленные блюда.
  • Сведите употребление соли к минимуму, что не досолюйте.
  • Используйте только зеленые сорта овощей и фруктов.
  • При варке мяса меняйте воду как минимум дважды.
  • Перед тем как отварить крупу или овощи, подержите их в воде около полутора часов.

Источник