Домой Все для родителей Гигиена в послеродовой период

Гигиена в послеродовой период

38
0

   Гігієна в післяпологовий період

В первое время после родов новоиспеченная мать чувствует ряд неприятных ощущений: матка сокращается и в животе присутствуют спазмы, выделяется кровь из влагалища, из-за возможных швов на промежности или после кесарева сечения ощущается болезненность и онемение, затрудненное мочеиспускание, возможны проблемы со стулом. Для решения последней проблемы можно употреблять в пищу слабительные продукты: изюм, чернослив, больше фруктов, овощей, следует пить больше воды, соков.

С момента изгнания детского места начинается период, именуемый «послеродовым», и продолжается он порядка 6-8 недель. Гигиена этого периода – это ряд процедур, которые следует выполнять некоторое время после родов.

После возвращения домой не стоит сразу хвататься за домашние дела – ваш организм истощен и требует покоя для восстановления. Самым важным в этот период является соблюдение родильницей строгой чистоты. Душ разрешен на следующий после родов день, но ванну можно принимать только после двух недель. И то – недолго, особенно, если в процессе родов были разрезы промежности или разрывы. Прокладки следует менять каждые 4-6 часов. Ни в коем случае не пользуйтесь тампонами! Промежность следует ополаскивать теплой водой или слабым раствором марганцовки после каждого справления естественной нужды. Также следует проводить обмывание наружных половых органов утром и вечером теплой водой и детским мылом.

. Нижнее белье следует менять слишком часто, чтобы всегда ходить в чистом. Следует тщательно следить за чистотой рук, особенно перед кормлением ребенка. Ногти должны быть коротко острижены. С самого начала при осуществлении утреннего туалета следует обмывать грудь теплой водой с мылом. Это еще и является профилактикой мастита.

Постельное белье следует менять ежедневно, комната, в которой находится роженица должна быть тщательно проветрена. После родов нужно носить послеродовой бандаж, который хорошо утягивает брюшные стенки, а также бюстгальтер, который подходит по размеру и не сковывает движений.

Следует следить за постоянством опорожнения мочевого пузыря и кишечника, так как часто их функционирования бывает нарушено. Общая гигиена в послеродовой период мало отличается от обычной гигиены женщины. Но при этом родила женщина не должна выполнять тяжелую работу и больше отдыхать. В итоге все необходимые процедуры в послеродовой период можно свести к небольшому списку:

  • Ежедневное принятие душа с моющими средствами, которые содержат натуральные компоненты. Лучше всего для этого подходит детская косметика.

  • Нижнее белье и постельное белье должны быть из хлопка и в идеальной чистоте. Не должно быть даже маленького синяка. Менять их следует ежедневно.

  • Категорически неприемлемо купания в водоемах и общественных местах.

  • Несколько раз в день следует обмывать промежность теплой водой с детским мылом или слабым раствором марганцовки.

  • Следует следить за чистотой прокладок и менять их часто.

  • Нужно первое время придерживаться режима спокойствие, чтобы наладилась лактация и восстановились силы после родов.

  • Обмывать грудь теплой водой и руки с мылом перед каждым кормлением. Если на сосках появились трещины, то для кормления нужно использовать специальные силиконовые накладки для кормления, а соски обрабатывать либо специальными кремами, которые назначит врач, или раствором зеленки.

  • Отдыхайте! Ведь роды отнимают много сил у роженицы. А малышу нужна свежая и жизнерадостная мама, а не загружена работой и заботами.

    Источник