Все для родителей

Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?

Поделись с друзьями!

Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?

Многих женщин, мечтающих о ребенке , интересует, какие дни менструального цикла наиболее благоприятны для зачатия малыша. Эти дни называются фертильными, что в переводе с латинского означает «плодовитые». Понятие «фертильность» противоположно понятию «стерильность» и означает способность организма к зачатию ребенка. В этот раз мы поговорим о том, как рассчитать фертильные дни, что это такое с точки зрения медицины, а также обсудим, какие факторы могут повлиять на дни фертильности.

Содержание статьи:

  • Что такое фертильные дни цикла
  • Как рассчитать дни фертильности
  • Рассчитываем фертильные дни по выделением
  • Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры
  • Что может повлиять на фертильность
  •    Фертильні дні. Що це таке, як розрахувати?

    Что такое фертильные дни цикла

    Если вы еще не знаете, что значит фертильные дни, то это легко исправить. Ими называют период овуляции, а это середина менструального цикла, два дня до нее, и два – после. То есть если у вас менструальный цикл длится 30 дней, то 15-й день – это середина цикла. А фертильными днями будут считаться с 13-го по 17-й день. Допустим, месячные у вас начались 1-го числа, значит, следующие месячные у вас начнутся 31-го. А ровно посередине месяца, плюс минус два дня – те самые фертильные дни.

    Теперь давайте узнаем, что значит фертильные дни простыми словами медика. Как мы знаем, при овуляции созревшая яйцеклетка покидает свой фолликул – мешочек, где она созревала. Далее она попадает в маточную трубу, где дожидается сперматозоида, который по естественному сценарию должен ее оплодотворить. Максимум яйцеклетка может ждать его двое суток, затем она погибает. С этим все понятно – овуляция, жизнь яйцеклетки в течение двух суток в ожидании. «А как же быть с двумя днями до овуляции?» – Можете спросить вы. Дело в том, что сперматозоиды могут прожить больше чем яйцеклетки. А значит, попадая в маточные трубы за несколько дней до овуляции, они могут легко дождаться, пока созревшая яйцеклетка не покажется на горизонте. Таким образом, фертильные дни – это 4-6 дней с овуляцией посередине. В фертильные дни можно забеременеть со стопроцентной вероятностью, если в это время активно заниматься сексом и не предохраняться.

    Как рассчитать дни фертильности

    О том, что значит фертильные дни, мы узнали.

    . Теперь давайте посмотрим, как их рассчитать. Для того чтобы знать, когда наступают благоприятные дни для зачатия ребенка, нужно уметь их не пропустить. Как вы уже поняли, сделать это нетрудно, если знать точную дату овуляции. Поэтому, в свою очередь, нужно знать, когда наступает этот период. Для этого вам необходимо вести календарь, в котором нужно отмечать время прихода и окончания месячных. Благодаря этому вы сможете определить период овуляции, если считать, что он наступает ровно посередине менструального цикла.

    Многие женщины жалуются на то, что рассчитать овуляцию по месячным достаточно сложно, когда цикл постоянно меняется – увеличивается или уменьшается по времени . Но бывает и такое, что овуляции в некоторых циклах вообще может не быть. Как же быть в таком случае? Как еще можно рассчитать фертильные дни? И что это может означать, если они отсутствуют?

    Рассчитываем фертильные дни по выделением

    Еще одним из методов вычисления фертильных дней являются контроль над выделениями из влагалища. Перед овуляцией женщина может заметить не очень обильные тянутся полупрозрачные выделения. Когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, выделения становятся обильнее и продолжаются в течение нескольких дней. Именно эти дни и будут считаться фертильными. Их можно определить не только по выделением, но и по некоторым ощущениям, которые сопровождают процесс овуляции – боли внизу живота, покалывание в груди и т.д.

    Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры

    Для того чтобы определить дни фертильности помощью данного метода, вам необходимо делать измерения базальной температуры тела в течение нескольких менструальных циклов. При этом обязательно нужно составлять график, в котором будут указаны ежедневные данные температуры, благодаря которым будет видно, когда у вас начинается овуляция. Происходит это, как вы уже знаете, в середине цикла менструации. Если ближе к этому времени базальная температура повысилась на 0,4, 0,8 градусов, значит, овуляция наступила.

    Здесь необходимо знать, что базальная температура в день овуляции снижается на несколько десятых долей градусов, а сразу после рождения яйцеклетки резко повышается и держится до начала следующих месячных. А, как вы знаете, фертильные дни после овуляции длятся всего двое суток. Поэтому методом измерения базальной температуры определить фертильность можно только по ее прыжка, добавив к этому моменту пару дней.

    Базальную температуру, которую женщины измеряют в прямой кишке, нужно проверять утром, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Перед измерением температуры за 6-8 часов не рекомендуется заниматься сексом, употреблять алкогольные напитки и даже есть. То есть базальная температура – это температура тела в состоянии полного покоя и расслабления. Именно она подскажет вам о приходе благоприятных для зачатия дней. Для наиболее точного вычисления дней фертильности необходимо делать замеры в течение хотя бы 3-4 менструальных циклов. Данный способ считается одним из наиболее информативных, поэтому специалисты часто рекомендуют его женщинам как самостоятельный контроль над репродуктивной функцией организма.

    Еще один способ рассчитать фертильные дни – это тест на овуляцию. Это самый простой метод, когда с помощью специальной тест-полоски определяется, наступила ли овуляция. Тест работает по тому же принципу, что и тест на беременность. Индикатор опускают в мочу и ждут результата. Если он положительный, значит, фертильные дни уже начались. Проверку тестом нужно начинать за несколько дней до середины менструального цикла, который вы увидите на графике овуляции.

    Что может повлиять на фертильность

    Нередко бывает так, что по каким-то причинам овуляции не происходит, а значит, фертильные дни не наступают. Обычно это бывает из-за гормонального сбоя или нарушения работы щитовидной железы, а также при лактации, но это не весь список. Если у вас нет малыша, которого вы кормите грудью, то при отсутствии овуляции вам стоит обратиться к врачу.

    На фертильность могут повлиять и другие факторы. К ним относятся: возраст старше 30 лет, неправильное развитие яйцеклетки, инфекции, венерические болезни и другие воспалительные процессы, гормональные нарушения, лишний вес и прочее. Поэтому при бесплодии вследствие отсутствия фертильности женщине нужно наблюдаться не только у гинеколога, но и у эндокринолога и диетолога.

    Для того чтобы женщина имела нормальную фертильность, ей необходимо ухаживать за собой, то есть вести здоровый образ жизни, избегать случайных интимных связей, соблюдать личную гигиену. Кроме того, необходимо правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые вещества. Ведь здоровье нужно не только для зачатия, но и для вынашивания будущей беременности. Ваше желание стать мамой легко осуществиться, если вы будете знать, что такое фертильные дни цикла, уметь их вычислять, а главное, успевать ими воспользоваться.

    Источник