Все для родителей

Естественное обезболивание родов

Поделись с друзьями!

   Естеcтвенное знеболювання пологів

На сегодняшний день существует множество медикаментозных способов облегчения боли при родах, но остаются женщины, которые сознательно отказываются от них, выбирая естественное обезболивание.

Женщины, напуганные с самого детства страшилкой про роды, будь то услышанная где-то недетская история, сериальная сцена, где родит героиня страдальчески кричит и корчит лицо или заученная фраза из Библии «в муках ты будешь рожать детей своих», эффект от всего этого один, повзрослев, женщины не спешат обзаводиться потомством. Виной всему пресловутый страх боли. На самом деле ее не стоит пугаться, ведь боль – это защитная реакция организма, помогающая человеку выжить.

Боль при родах

Почти все женщины в той или иной степени испытывают боль при родах. И это абсолютно нормально, другое дело, что восприятие болевых ощущений для каждой женщины индивидуально и зависит от множества факторов: индивидуальной переносимости боли, так называемого болевого порога), физического состояния будущей мамы, того, как протекают сами роды, размера и положения малыша в матке .

Возникновение боли во время родов – это такой же физиологический процесс, как и сами роды. Ведь ваш организм проделывает такую огромную работу!

В первом периоде родов, во время схваток происходит раскрытие шейки матки (в которой находится множество чувствительных рецепторов). Матка сокращается, связки натягиваются, мышцы тазового дна активно работают. А ведь в обычной жизни они практически всегда действуют! Боль, которая возникает в этом периоде обычно тупая, тянущая, похожая на неприятные ощущения во время менструаций и часто отдает в поясницу и крестец. На этом этапе родов маме и малышу поможет целый арсенал естественных «домашних» методов обезболивания.

Во втором периоде родов начинаются потуги, и, прокладывая себе нелегкий путь, малыш появляется на свет! Боль становится более определенной и чувствуется в том, месте, где происходит наибольшее давление плода (влагалище, копчик). Это боль обычно легче переносится будущими мамами, ведь вы можете тужиться – принимать активное участие в рождении малыша! Эти неприятные ощущения пройдут незаметно, если вы будете помнить о том огромном сложном пути, который проделывает сейчас ваш малыш.

К счастью для будущей мамы, третий период родов – рождение последа как правило не вызывает болезненных ощущений.

Но не стоит бояться и при первых же схватках, кричать от ужаса и просить спасительный обезболивающий укол! Волшебных уколов, которые пройдут совсем без последствий для организма не существует! А если вы психологически готовы к родам, четко представляете себе все этапы рождения ребенка, умеете правильно дышать, готовы помогать своему малышу в рождении и что самое главное – настроены на положительный результат – вы вполне можете обойтись без обезболивания!

боль при родах и материнский инстинкт

в последнее время все больше ученых склоняются к тому, что материнский инстинкт тесно связан с болезненными ощущениями во время родов. По крайней мере, у животных. Это доказали исследования проводятся в Швейцарии над оленями. Двадцати подопытным беременным Олениха была сделана анестезия. Все они родили здоровых оленят, но ни одна из них не облизала новорожденных (что они делают при естественных родах), а большинство из них бросили свое потомство.

. Кошки, которые принимали участие в подобном эксперименте также не проявили материнских чувств к произведенному на свет потомству. Большинство кошек из них съели своих новорожденных котят, не понимая, что это их они произвели на свет. Не чувствуя боли, они не принимали сам факт позволил родов!

Эти эксперименты и дали ученым повод считать, что именно боль вынуждает женщину стремиться к окончанию родов и помогать малышу в его рождении, а в дальнейшем в принятии и дальнейшем воспитании своего ребенка.

А нужна ли анестезия при родах?

Медикаментозное обезболивание назначается врачом индивидуально, и чаще всего применяются, если в родах есть какие-то осложнения, и естественно, при кесаревом сечении. Показанием к обезболиванию также являются: крупный плод, преждевременные роды, многоплодие, гипоксия плода.

Бывают ситуации, когда без анестезии не обойтись. Например, если роды начинаются при не готовой или ригидной шейке матки. В этом случае эпидуральная анестезия за счет снижения болевых раздражителей, помогает расслабиться шейке матке и роды протекают нормально.

Естественное обезболивание родов

Речь идет о эндорфины – известных нам гормонах радости и удовольствия. Рождение ребенка – это сложный процесс, который регулируется множеством гормонов, среди которых в большом количестве вырабатываются эндорфины!

Эндорфины обладают обезболивающим и тонизирующим действием, и выбрасывается в кровь именно во время схваток. Они, конечно же, не способны превратить роды в сплошное удовольствие, но им вполне под силу помочь будущей мамочке расслабится, снизить боль и неприятные ощущения и положительно повлиять на протекание самих родов.

Еще один важный момент, выработки природного анестетика зависит от общего психоэмоционального состояния женщины: страх и напряжение могут свести все старания природы на нет. Поэтому необходимо, чтобы роды проходили в спокойной доброжелательной атмосфере, чтобы роженица могла полностью расслабиться.

Страх перед родами – психологический аспект

Доказано, что боль, чувствуем женщиной во время родов, только на 30% обусловлена физиологически, остальные 70% идут, что называется от головы. При нормально протекающих родах, организм включает «защитную систему» и порог болевой чувствительности повышается, в то время как страх перед родами не только негативно сказывается на настроении будущей мамы, но и снижает болевой порог.

Подготовка к родам

Одной из главных причин появления боли является страх. С появлением страха родов, то органы, принимающие участие в родах, начинают сопротивляться.

Снять страх будущей маме поможет предродовая подготовка, ведь неизвестность лишь усугубляет напряжение, а от напряжения появляется боль.

Итак , если вы сознательно отказываетесь от медикаментозных методов обезболивания во время родов, вашими главными помощниками на этот период станет:

Движение во время родов

движение – жизнь, а смена положений и поиск удобной позы – естественное желание при любом дискомфорте.

Двигайтесь во время схваток – это поможет избежать лишней боли и естественно стимулировать раскрытие шейки матки. При отсутствии противопоказаний женщина может выбрать такое положение, которое кажется ей наиболее удобным. Попробуйте походить, постоять, покачаться, посидеть на резиновом мяче, прилечь. Только ни в коем случае не ложитесь на спину, чтобы тяжелая матка не сдавливала нижнюю полую вену, лучше будет положение на боку. Если с вами на родах присутствует муж (подойдет и кто-то из родных), попробуйте облокотиться на него, повисеть на нем, максимально расслабив тем самым, разгрузив позвоночник. Поиск удобной позы – смягчает болевые ощущения, именно поэтому большинство вертикальных родов проводятся без обезболивания.

Дыхание во время родов

Дыхательные упражнения также помогают справиться с болью. Достаточное количество кислорода поможет избежать судорожной напряженности, а малыш получит больше кислорода и будет вам очень благодарен. Кроме того, правильное дыхание способствует активации родовой деятельности, ведь для эффективной работы матки нужна кровь, обогащенная кислородом.

Преодолеть желание тужиться также помогает “игрушечное дыхание”: сначала, как обычно, полный выдох и глубокий вдох, а затем – несколько коротких вдохов-выдохов (от 1 до 5 и в обратном порядке), завершаем долгим выдохом через вытянутые в трубочку губы.

Массаж во время родов

Делать его вы можете самостоятельно или попросить кого-то из сопровождающих или медицинского персонала. Попробуйте погладить кожу нижней части живота, двигаясь от центра к бокам, в области крестца примените растирание или надавливание кулаками, и разминание в области ямочек над ягодицами – это принесет долгожданное облегчение. Массаж помогает снять напряжение с мышц, оказывает общее расслабляющее действие, а стимулирование нервных окончаний тормозит болевые импульсы.

Роды в воде

Во время схваток способствует расслаблению, как это не странно, простая вода . Теплая вода уменьшает болевые ощущения во время схваток, снимает напряжение в мышцах, помогает отвлечься и отдохнуть. Даже если будущая мама зажималась во время схваток, тело, погруженное в теплую воду, мгновенно расслабляется и шейка матки раскрывается быстрее, тем самым безболезненно стимулируя родовую деятельность, а направлены на живот струи теплого душа снимают болезненные ощущения.

Аромотерапия во время родов

Много роддомов позволяют использовать во время родов ароматерапию. Для этого вам понадобиться аромамедальон или аромалампы. А ароматы розы, лаванды, лимона, жасмина и бергамота – окажут успокаивающее действие и придадут сил. Правильно подобранное масло станет вам незаменимым помощником в родах. Эфирное масло также пригодится как дополнение к массажу.

Все перечисленные выше методы не только помогают победить боль, но и не оказывают вредного влияния на ребенка.

Способы облегчить роды

  • Расслаблению во время родов способствует правильная атмосфера. Создать ее поможет приглушенный свет, какая-то штучка захваченная из дома.
  • Хорошим помощником в родах может стать музыка! Заранее узнайте о наличии магнитофона в родильном блоке или обсудите с врачом возможность захватить с собой на роды плеер.
  • Возможно, вам будет спокойнее, если во время родов (или на период схваток – решать вам) с вами будет находиться кто-то из близких, например отец ребенка (тем более будущего папу можно привлечь к расслабляющий массаж).
  • Не ограничивайтесь массажем поясницы, попросите помассировать вам ступни или шею – возможно именно это принесет вам облегчение и поможет расслабиться
  • Кроме обычного массажа, может применяться акупунктура – массаж биологически активных точек. Такой массаж уменьшает болевые ощущения.
  • Помогают снять напряжение и придать мягкий обезболивающий эффект также могут правильно подобранные гомеопатические препараты.
  • Берегите силы! Накопленные силы пригодятся вам в конце, во время потуг и изгнания плода, поэтому используйте любую возможность отдохнуть!

Роды – могут стать самым сильным и позитивным воспоминанием в вашей жизни. Попробуйте воспринимать боль, как советчика, прислушивайтесь к своему организму. Помните, что ребенку во время родов намного сложнее и больнее чем вам, зацикливаясь на собственной боли, вы затискаєтеся и не даете мышцам расслабиться, тем самым мешая ребенку найти выход. Итак, вдох-выход, расслабились и удачи!

Источник