Все для родителей

Двадцать первая неделя беременности

Поделись с друзьями!

Двадцать первая неделя беременности

   Двадцять перший тиждень вагітності Вы с нежностью и материнской любовью прислушиваетесь к каждому толчка изнутри вас. До этого непостижимого чуда вам придется привыкать на 21 неделе вашей беременности. Сначала резкие толчки могут вас тревожить и даже пугать, но вскоре вы к этому привыкнете и с нетерпением будете каждый раз ждать новых шевелений.

Развитие малыша на 21 неделе

Основными тенденциями во внутриутробном развитии малыша на этом сроке станет совершенствование различных систем организма, которые спешат работать в нормальном режиме. Они сформированы, но функциональность их ограничена.

1. Системы организма

Кровеносная система переполнена красными кровяными клетками. Пищеварительный тракт, в составе которого присутствуют пищеварительные ферменты и соляная кислота, отделяет от околоплодной жидкости, которую глотает ребенок (примерно пол-литра на день), сахар и воду.

2. Двигательная активность

Малыш наслаждается относительной свободой в утробе, потому что его размеры пока еще не слишком большие, и ему хватает там места. Поэтому он и перемещается, как ему вздумается. Он может находиться в положении вниз головой, потом развернуться и уснуть параллельно, по всей длине живота, а иногда давит на дно матки своей головой. Мамочку не должно пугать постоянно меняющийся положение плода на этих сроках: он еще успеет лечь правильно, времени у него для этого достаточно.

3. Общие показатели

Что касается общих показателей, то увеличение роста пока нет (около 18 см), а вот вес мы набираем довольно стремительно (около 300 граммов).

.

Самочувствие беременной на двадцать первой неделе

Каких изменений ждать будущей маме от своего меняющегося организма на 21 неделе беременности?

1. Увеличение аппетита

Вы наверняка слышали множество забавных историй о том, как женщины в период беременности испытывают желание съесть самые невероятные продукты. Вы смеялись над такими анекдотами? Ну что же, 21 неделя – именно тот срок, когда и ваши вкусы начнут меняться самым кардинальным образом. Приготовьте своего мужа к тому, что вам среди ночи вдруг приспичит съесть авокадо или пожевать сырого мяса, он должен знать как себя вести с беременной женой. На самом же деле удивительного в этом ничего нет. Усиленный обмен веществ начинает требовать от организма 500 дополнительных калорий, ведь ребенок постепенно накапливает себе подкожный жир. Так что ваш аппетит может резко возрасти, а прибавка в весе начнет значительно увеличиваться.

2. Выделения из груди

На этой неделе вы можете заметить полупрозрачные выделения желтоватого оттенка из молочных желез. Не переживайте: это молозиво – так ваша грудь готовится к предстоящему вскармливанию младенца.

3. Тянет живот

На этой неделе может возникнуть неприятное ощущение, что живот тянет вниз. В некоторых (довольно редких) случаях это может быть связано с угрозой досрочного прерывания беременности. Однако чаще всего это обусловлено более безопасными факторами:

  • натяжение связок матки;
  • расширение таза;
  • запоры.

План действий на 21 неделе

Изменения в организме, которые будут происходить на этой неделе, вполне понятны. Что же с ними делать?

  • если аппетит улучшился, не отказывайте себе в тех продуктах, которые не причинят вреда малышу и вашему здоровью; однако не забывайте про сбалансированное и правильное питание, а также о том, что лишние килограммы осложняют процесс родов;
  • молозиво обильно выделяется из груди, вытирайте салфеткой, но ни в коем случае не давите на грудь и не выдавливайте жидкость;
  • продолжайте заниматься легким спортом для беременных, несмотря на свою неуклюжесть: несложные физические упражнения и пешие прогулки отменять нельзя.

Не стесняйтесь своего округлого животика и не забывайте наслаждаться общением со своим желанным ребенком.

Визит к врачу на двадцать первой неделе

Визит к гинекологу на 21 неделе будет рядовым: возможные направления на текущие анализы, и если у вас все в порядке, больничные стены на этой неделе – не для вас с малышом.

Двадцать первая неделя беременности – это период новых волнений и новых ощущений, к которым нужно привыкнуть. Не забывайте уделять должное внимание не только своему физическому, но и моральному здоровью: они оба очень важны для еще не рожденного малыша.

Источник