Все для родителей

Детский режим дня

Поделись с друзьями!

   Дитячий режим дня

Детский режим дня устанавливается весь первый год жизни. И необходимо проследить за тем, чтобы он был наиболее подходящим вашему малышу!

Беспокойный малыш, не выспался мама, напряженная обстановка в молодой семье из-за усталости – многое из этого списка можно избежать с помощью правильного режима дня самого юного члена семейства. Новорожденные детки очень часто демонстрируют повышенную возбудимость, капризность, проблемы с аппетитом и сном. И время, чтобы нормализовать ситуацию, которая сложилась, достаточно задуматься: а правильно ли малыш проводит свой день?

Детский режим дня

Для подрастающего карапуза правильный режим дня – это основа его самочувствия и залог хорошего развития. Если у ребенка привычный «график» жизни, то в ней автоматически становится меньше беспокойства и проблем. А на их место приходит радость новых побед и открытий. Вместе с тем перегибать палку в вопросах режима малышовая дня тоже не стоит. Остается самое разумное – присмотреться к парню чаду, уловить его индивидуальный ритм и выстроить соответствующий график. И вам это будет совершенно не сложно – вы же мама! Впрочем, всегда имеет смысл обращать внимание на маленькие хитрости. И для новорожденных малышей они такие …

Организация режима дня

Совсем крошечный малыш пока что максимально настроен на внешние условия.

. Поэтому влиять на его восприятие, настроение и другие процессы становится возможным, лишь задействуя ближайшее пространство и время. Большинство детских психологов и педиатров считают оптимальным такой режим дня, при котором четко соблюдается последовательность: сон – еда – бодрствование. Это связано с наиболее комфортным энергообмена внутри организма малыша.

Проснувшись, кроха не против пополнить силы и хорошенько подкрепиться. А дальше можно и поиграть, ведь спать еще совсем не хочется, а окружающее пространство манит новыми событиями. Как правило, период активных игр сменяется более спокойными или плавно перетекает в прогулку. А дальше опять спать. Справедливости ради, не всем подходит такой режим, некоторые детки без маминой груди и порции молочка напрочь отказываются засыпать. В этом случае необходимо прислушаться к потребностям крохи, но постараться в другом держаться графика. Скорее всего, это принесет очень приятные плоды в виде радостного и задорного карапуза!

Примерный режим дня

Современные квартиры по количеству техники могут запросто соперничать со среднестатистическим офисом. Компьютер, телевизор, несколько телефонов – и все это звучит и светится, звучит. К сожалению, кроме очевидного бытового комфорта техника оказывает не самое положительное действие на юную психику.

Практика показывает, что если в комнате светится экран, рядом с ним обязательно оказывается малыш. Ну или его пристальный взгляд. А это негативно сказывается на зрении и, естественно, на режиме. Обычно детки, в чьих домах постоянно работает телевизор или мамин ноутбук, демонстрируют куда больше беспокойства, проблем со сном и аппетитом. В то же время, если экран выключить на глазах у малыша, скандала не избежать. Простой выход подсказывают психологи – пока в доме маленький ребенок, телевизор придется отложить на время, когда малыш сладко спит. Вместо этого заполнить время можно качественной музыкой и дисками со сказками.

Источник