Все для родителей

Чтобы солнце не навредило ребенку

Поделись с друзьями!

   Щоб сонце не зашкодило дитині Лето прекрасная пора для отдыха, как взрослых, так и детей. Все мы любим лежать на пляже, греться на солнце. Солнечные лучи улучшают самочувствие, благотворно влияют на организм. Под влиянием солнечных лучей повышается сопротивляемость организма различным заболеваниям, укрепляется иммунная система, улучшается обмен веществ. Очень важно то, что в организме начинает вырабатываться витамин D, что является отличной профилактикой рахита.

Но чрезмерное пребывание на солнце может принести и вред. У детей кожа очень нежная, в отличие от кожи взрослых, она не имеет собственной защиты. Эпидермис кожи ребенка очень тонкий, он не может обеспечить полноценную защиту, так как в коже хуже удерживается влага. Солнце и морская вода оказывают иссушающее действие на кожу малыша. Кроме того, детская кожа приобретает механизм защиты только до трех лет. А до этого солнечные лучи вызывают раздражение и покраснение кожи. У малыша ткани и органы только развиваются, и ультрафиолет может оказать разрушительное действие. Последствия будут неприятными.

Маленького ребенка нужно оберегать от теплового удара, так как у него организм пока еще плохо регулирует теплообмен. Поэтому к отдыху на море нужно подходить разумно. Чрезмерное пребывание ребенка на солнце опасно.

Ребенку до одного года не следует находиться под прямыми солнечными лучами, только в тени.

. Желательно надевать на малыша одежду с длинными рукавами, панамку, так как половина ультрафиолета сохраняется и в тени. Крохе даже недолгое пребывание на открытом солнце может навредить.

На втором году жизни малышу также нежелательно находиться на открытом солнце. Но одежда ему уже можно надевать с короткими штанинами и рукавами, не забывая смазывать открытые участки тела защитным кремом.

Находиться на открытом солнце малышу разрешается только с третьего года жизни. Открытые участки кожи нужно смазывать защитным кремом, голова и плечи должны быть покрыты. Но и в этом возрасте не нужно забывать о том, что начинать принимать солнечные ванны нужно с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время. Нельзя начинать загорать помногу с первого дня. Малыш может получить тепловой удар, и весь дальнейший отпуск будет испорчен. Недели через две организм малыша адаптируется, но находиться на солнце ему будет можно не более 2 часов в день. При этом для принятия солнечных ванн нужно выбирать время, когда солнце наименее активно: утром с 9 до 11 часов, днем после 16 часов. Находясь на пляже, нужно помнить, что ультрафиолет проникает даже сквозь тучи. Поэтому не стоит увеличивать время пребывания на пляже в облачный день.

Действие ультрафиолетовых лучей усиливается на открытой воде. Поэтому при купании можно обгореть еще быстрее. После купания нужно ополоснуть ребенка пресной воде.

Если все же малыш обгорел на солнце, то место ожога нужно смазать кремом Д-Пантенол, так же можно охладить ожог огірковими дольками. Но если у малыша поднялась температура, его тошнит и он капризничает, то, скорее всего малыш перегрелся на солнце и получил тепловой удар. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.

Поездка на море с ребенком должен длиться не менее 3-4 недель, так как первые недели организм малыша адаптируется к новым условиям , и только потом начинается оздоровительный период.

Источник