Домой Все для родителей Чем заняться в декрете

Чем заняться в декрете

90
0

   Чим зайнятися в декреті Вот и наступил долгожданный декретный отпуск. Теперь не нужно вставать по будильнику и проводить весь день на работе. Можно наслаждаться своим интересным положением и ничего не делать. Однако лучше провести это бесценное время с максимальной пользой для своего здоровья и развития.

Беременность – не болезнь, поэтому стоит продолжать придерживаться активного образа жизни. С первого дня подумайте над тем, что бы вы хотели делать. Не нужно бросать занятия, которыми занималась до этого: изучаешь иностранный язык, то и в декрете не стоит отказываться от своих увлечений. Лучше всего составить себе хотя бы приблизительное расписание дня и стараться его придерживаться.

Разумеется, большую часть времени необходимо посветить отдыха и прогулок на воздухе. Приучите себя вставать не очень поздно. Чтобы делать это легко, планируйте все свои дела совершать до вечера.

Хорошее начало дня для будущей мамы – это легкая гимнастика или зарядка в проветренном помещении. Это поможет вам не только тренировать дыхание, что очень необходимо перед родами, но и поддерживать мышцы в порядке. Конечно, все хорошо в меру: ни в коем случае не перегружать себя излишними нагрузками, комплекс упражнений лучше всего согласовать с вашим врачом.

Не забывайте часть свободного времени уделять уходу за своим внешним видом, ведь любой мужчина будет рад видеть рядом с собой красивую жену, да и вам собственное отражение в зеркале должно приносить радость.

. Не обязательно при этом тратить большие деньги на приобретение массы косметики, вполне достаточно ухоженных ногтей, чистых волос, неброского легкого макияжа и хорошо подобранной модной одежды для беременных.

Интересным занятием может стать создание собственной книги рецептов. Постарайтесь каждый день находить и готовить новые блюда, а особенно понравились заносить в свой блокнот. Таким образом, когда в семье появится новорожденный, вы сможете сэкономить время на поиске полезных лакомств.

Всегда необходимо стремиться быть интересной развитой личностью и постоянно заниматься саморазвитием. Главное выбрать занятие по душе. Можно шить авторских кукол, изготавливать украшения из пластики, делать мыло ручной работы. Также не лишним будет ознакомиться с правилами фотографии и изучить программы для обработки фото. А может вы давно мечтали выучить иностранный язык? Декрет – лучшее время для начала чего-то нового.

Не важно: изучаешь иностранный язык или историю своего города, ходишь в бассейн или на йогу – главное делать это с удовольствием и получать от всего только положительные эмоции, ведь декрет – это время, которое стоит провести с максимальной пользой.

Чтобы иметь представление о родах, можно пойти на специализированные курсы. Их проводят сейчас при родильных домах, а также во многих детских центрах.

Во время декретного отпуска нужно успеть подготовиться к появлению нового члена семьи. В первую очередь составьте списки необходимых покупок. Кроме одежды, пеленок, косметических средств по уходу, игрушек, не стоит забывать об аптечке для новорожденного. Заранее стоит узнать, какие вещи нужно иметь при себе в роддоме и собрать сумки для себя и малыша.

Источник