Все для родителей

Активный отдых с детьми зимой

Поделись с друзьями!

   Активний відпочинок з дітьми взимку отдых с детьми зимой – это замечательная возможность для общения родителей и детей, с пользой для здоровья. Особенностью такого вида зимнего отдыха является его разнообразие и физическая активность при совместном проведении времени, как взрослых, так и малышей.

Лыжи, санки и коньки.

На балконе, в гараже или в кладовке у вас, наверняка, хранится (или пылится) пара лыж, коньков или старых санок. Скорее всего, вы просто забыли об их существовании и не выбрасываете все это «добро» по той причине, что их лень вынести во время генеральной уборки. И все же, эти полезные вещи могут сослужить отличную службу.

Прежде, чем отправиться на зимнюю прогулку, необходимо решить, куда сегодня вы пойдете с детьми:

       Активний відпочинок з дітьми взимку

  • на каток осваивать элементы фигурного катания;
  • встанете на лыжи и владей самые высокие горы;
  • будете мчаться на санках или Ледянки с крутого спуска;
  • устроите снежную битву с взятием неприступной крепости.

Желательно, осваивать все эти зимние развлечения по очереди, поскольку для каждого из них нужна определенная экипировка и подготовка.

Шапка, рукавицы и шарф.

Собираться на прогулку начинаем … правильно, с похода к окну, на котором установлен уличный термометр.

. Общая продолжительность дневного пребывания ребенка на улице зависит от того, какая на улице температура воздуха и скорость ветра.

Возраст ребенка Температура воздуха, скорость ветра, Длительность пребывания на улице

От полутора до четырех лет

Выше минус 12-15 градусов по Цельсию, до 5-7 метров в секунду

Две-три прогулки, обще сложности около 4 часов

от четырех до шести

в пределах от минус 15 до минус 20 градусов по Цельсию, при скорости ветра 5-7 метров в секунду

Общая продолжительность пребывания на воздухе может составлять до 5-5,5 часов

От шести и старше

Максимальная температура не ниже минус 20 градусов по Цельсию, скорость ветра должна ограничиваться 15 метров в секунду

Ребенок может находиться на улице 5-6 часов в общей сложности.

Если день на улице теплый, дети одеты (а не закутанный) согласно погоде, можно отправляться навстречу зимним забавам.

Активный отдых с детьми зимой – прекрасное время для общения. Можно поставить ребенка на лыжи. Подберите ему подходящий размер обуви, высоту лыж и возьмите малыша с собой на прогулку. В два-три года осваивать высокие склоны ему рановато, а вот по накатанной лыжне, он с удовольствием отправится вслед за родителями.

   Активний відпочинок з дітьми взимку

Ребенку будет интересно устроить пикник на свежем воздухе с настоящим очагом, на котором можно приготовить ароматный лесной чай. Катание на ледовом катке, под веселую музыку – отличный повод для ребенка поиграть и повеселиться со взрослыми. Поставить ребенка на коньки можно в возрасте двух – двух с половиной лет. Первые робкие шаги на льду, в дальнейшем, сделают этот вид отдыха одним из самых любимых. Кататься с горок на санках и резиновых тюбах детям безопаснее с родителями – риск получить травму сводится к минимуму, когда рядом с малышом находится взрослый. Веселитесь и активно отдыхайте вместе с детьми – зима для этого подходящее время!

Источник