Все для родителей

9 месяц беременности: мама и папа, встречайте!

Поделись с друзьями!

   9 місяць вагітності: мама і тато, зустрічайте!

Начинается последний месяц беременности. До того счастливого момента, когда вы наконец увидите своего ребенка, остались считанные дни, а может, и часы!

Девятый месяц беременности – последний в третьем триместре – начинается с 33 недели и продолжается вплоть до родов.

Оглянитесь назад и оцените, какой большой путь вы прошли. Просто дух захватывает! Ваш организм отлично справился с физической и психической нагрузкой. Не сомневайтесь, он так же хорошо справится и с родами. А ждать их осталось совсем недолго. Ребенок уже готовится к родам. В последние недели он быстро прибавляет в весе и становится все более рыхлым. Через плаценту к ребенку поступают антитела, которые будут защищать его от болезней в ближайшие полгода. Сердце, легкие, пищеварительный тракт уже готовы к работе, нервная система функционирует хорошо. И вообще, ребенок очень хочет поскорее увидеть маму и папу. Так что готовьтесь к встрече!

9 месяц беременности: что происходит в организме будущей мамы

Последний месяц беременности можно считать наиболее напряженным. Матка достигла своего максимального размера (ее объем – 5 л) и поднялась над пупком на 20 см. Вы все чаще чувствуете себя уставшей, иногда даже несколько ступенек даются тяжело. Если в это время вы заметите появление отеков, ограничьте себя в питье и обязательно сообщите об этом врачу.

. Не стесняйтесь говорить доктору обо всех изменениях в организме, даже, на ваш взгляд, незначительных.

В 3 тріместресон будущей мамы становится очень чутким. Увеличившаяся матка давит на другие органы, поэтому беременной чуть труднее дышать и часто хочется в туалет.

Предвестники родов

  • выход слизистой пробки, закрывающей матку;
  • боли в пояснице или внизу живота, почти как при менструации;
  • нерегулярные схватки;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • опущение живота.

Упражнения для девятого месяца беременности: подготовка к родам

  • Сядьте на стул в позе кучера: руки опущены между коленями, спина дугой. На вдохе випрямляйтеся и сжимайте мышцы кегля. Выдохните, расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение несколько раз в день.
  • Встаньте возле стола и оперся на него. Повращайте копчиком в одну сторону (4 раза), затем – в другую (4 раза).

Собираем сумку в роддом

Чтобы ничего не забыть, стоит заранее подготовить сумку в роддом. Уточните у врача, нужно ли брать с собой какие-то медикаменты. Упакуйте необходимые вам вещи ..

Вещи для новорожденного:

  • пеленки (7);
  • рубашки (5);
  • ползунки (5);
  • теплую шапочку (1);
  • тонкую шапочку (1);
  • комбинезон;
  • детский крем и присыпку;
  • влажные салфетки;
  • ватные палочки;
  • детское мыло;
  • одноразовые подгузники.

Для роженицы

  • удобный халат;
  • ночные рубашки с застежкой впереди (2);
  • тарелку, чашку, вилку, ложку;
  • моющиеся тапочки;
  • косметику (шампунь, гель для душа, крем для рук, зубную щетку и пасту,
  • расческа, дезодорант);
  • гигиенические прокладки, которые рассчитаны на обильные выделения (2-3 упаковки);
  • вкладыши для бюстгальтера.

Источник